愛知県豊田市を中心に活動されている、
美人ヨガインストラクターの建部佳子先生。
ヨガを始めたキッカケがなんと、
ちずるさんの占いだったそうです。

女性ばかりなイメージのヨガですが、
男性にもっとヨガの価値を知ってほしい！との想いから、
３０代・４０代を中心とした「メンズヨガ」のクラスを始めました！

男性がヨガをやると女性にモテる！？
体幹の筋肉が鍛えられて、精神的にも変化します。
また、５０代の方だと疲れにくくなったり、風邪を引きにくくなるそうです。
呼吸を整えて感覚を落ち着かせてることで、生き方を考え変える効果も・・・

実は、医学に基づいたヨガを実践している佳子先生の、
イベント情報は以下になります。
女性はもちろん、男性の方も、
ぜひ会いに来てくださいね～

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