月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ
〜今が1番楽しい！を一緒に創りましょう！〜


【第2回】あなたらしい「歩き走り」知ってる？

今が1番楽しい！を共に創る。
薬剤師☆ろぎーこと、みぞろぎしゅんすけです

2回目のゲストは
ナチュラルウォーキングインストラクターの金城みどり（かねしろみどり）さんです。

私達は当たり前のように「歩いて」いますが
その1歩を意識したことはありますか？

1日1歩、3日で3歩どころではない毎日の「歩」が健康をつくることができるとしたら素敵ですよね。

あなたらしい「歩き走り」を引き出して
小さいころのように思わず駆け出したくなるようなイキイキ生活を手に入れましょう！

クリスマスイブの配信にちなんで先着でプレゼントもございますので
ぜひぜひ楽しみにお聞きください♪♪


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