【第1241回】田鍋美香がお送りする夢を語ろうMy Friendは、季節の節目を迎えました​!!

新たな年を迎え早や、旧暦の節入りを迎えました。

健康は、その季節に合った食事が、
とても重要になります。

旧暦は、私たちにとって、とても、影響があります。

特に今の時期は、冬の相手に身体は、閉じてきましたので、
今度は、運動もしながら、少しづつ、
からだを開く事で、身体の代謝も活性化され、
苦み、えぐみ等、とても、
重要な役割があります。
それはそれは、冬にため込んだ毒素をデドックスするという事。

今月も、季節の物をよく食べ、
健康に、運動に、留意致しましょう!!



今日も本気で語ります！!