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2017/10/20【北海道】今井洋子のヴィヴィッドストーリー【第9回】ゲスト:「強い身体・使える身体つくりのスペシャリスト!」斉藤高範さん

番組を聴く 一時停止

今井洋子のヴィヴィッドストーリー
【第9回】ゲスト:「強い身体・使える身体つくりのスペシャリスト!」斉藤高範さん

斉藤さんは「運動プログラム」の再構築と改善が得意。
老若男女運動経験の有無を問わず広く支持されています。

スポーツ選手はもちろん日常生活でも体を効率よく使えれば、いわゆる「疲れないからだ」になるそうです。
普段運動をしない方にもどんどん挑戦してみていただきたいです。

障碍者や高齢者の方もいらっしゃいます。
最高齢はなんと!85歳。

休息入れながら30分から40分のトレーニングを週に1回ペースで効果があるので、安心して続けられますね。

元々、スキーの選手だった斉藤さん。
スキーとトレーニングを組み合わせた井桁(いげた)スキー研究会も主催しています。

こちらは、Facebookでのみ告知しているので、ご興味のある方は、ぜひお友達リクエストしてくださいね。


 


躰つくり本舗主催 健体トレーナー
http://karadatukurihonpo.webnode.jp/

井桁いげたスキー研究会 主催
FBからの告知のみ

斉藤高範さんのFacebook https://www.facebook.com/takanori.saito.58


 


洋子姉さんのコーナーへのご質問やご相談、ゲスト出演に関してはこちらからお問い合わせください
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2a8120f6527280
 
今井洋子のFacebook
https://www.facebook.com/imai.yokodayo

今井洋子のヴィヴィッドストーリー
http://yokonesan.com/honmaru/

 


ゲスト名 躰つくり本舗主催 井桁(いげた)スキー研究会主催の斉藤高範さん
パーソナリティ 今井洋子
公開日 2017/10/20
過去の放送一覧 今井洋子の「ヴィヴィッドストーリー」

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