茶足朗たいむ第36回です！

夏に多くなる不調シリーズ今日はPart6
今回は、疲労感です。
貧血でも血圧が低くてもダルさや疲労感は出てきますが

今回、注目していくのは、肝臓由来の疲労感です！
なので、まずはセルフチェックを！

見るべきは、舌です。鏡を使ってよ～く観察してみて下さいね！
ポイントは、歯痕、と舌静脈

なぜ、肝臓が疲れるのか、考えられる原因を、いくつかラジオでお話しています。

【セルフケア】
①休む　身体を横にして休みましょう！
②反射区を揉みましょう！(手足の反射区は下記の図を参照してください)
③肝臓をサポートする、栄養素
　・タウリン
　・オルニチン