茶足朗たいむ第59回です!!
 

少しづつ空気の変化をを感じ始め秋を少し感じ始めていますので、
長い夏と書いて、長夏という季節のお話をしていきましょう！

長夏は、一つ前の盛夏の成績表です。
盛夏をどう過ごしたかで、長夏の体調に影響が出るという事です。

なので、
この長夏のはじまりに、身体に出始めた小さな自覚症状がないかチェックしていきましょう！
 

胃腸関係　→胃もたれ、ゲップ増えた、歯茎の腫れ、知覚過敏、口内炎、おなら多い、便秘…　
皮膚　→かさつく、小じわ増えた、くすんでいる、化粧水が入りづらい、皮膚の硬さ、湿疹、かゆみ
免疫　→風邪ひきやすい、風邪が治りにくい、鼻炎、声がかさつく、喘息、アトピーの悪化
めぐり　→むくみ、動悸、不安感が強くなっている

目立つ、不調というより、小さな自覚症状も気にしてください、
もし、これらがあれば、
辰の刻(朝７時～９時)　に胃経を整える事をおススメします！

！！そのポイントは
　あたたかいもの，刺激の少ないもの，カラフルな食材です♪



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パーソナリティ	市野さおり
公開日	2025/09/06
過去の放送一覧	茶足朗たいむ