2025/09/11【新宿well】茶足朗たいむ【第63回】長夏の過ごし方②黄色の食品を食べて秋に備えよう！

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茶足朗たいむ第63回です!!

長夏を上手に過ごす上でもう一つ重要なテーマが
次の季節を知って、次の季節の対策を取るです。
つまり、
秋を知って、秋の「燥」に備える！です

そして、この準備の中で、まず最初にやることは、
体、特に皮膚のリセットです。

そして、それはそんなに難しいことではないのです
黄色い食品を食べる！　
これが一番重要です♪




先日、皆既月蝕でしたね
みなさま観られましたか？
私は、午前1時半～5時まで、フルバージョンで肉眼で観測していました♪
月の満ち欠けに、自己を顧みる、良い瞑想タイムになりました。

でも、月蝕も良かったのですが、
明け方5時に満月に戻った際の一瞬、黄金色に輝いた満月がとても素敵でした(^^)/




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パーソナリティ	市野さおり
公開日	2025/09/11
過去の放送一覧	茶足朗たいむ