考え方が変われば人生は変わる！　

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第6回目のゲストは
第２回目と第５回目に引き続いて再登場、
卓球の愛ちゃん、そっくり（！）な
カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん。

今回もお題は「噛む」こと。

現代社会において
「噛む」ということは
どんどん軽視されている傾向がある。

食べるということは
単に栄養補給だけではない。

実は噛むことか体にとって
運動前の準備運動と一緒？

噛むことによって
命さえも失うかもしれない？？

唾液の驚くべきたくさんの効能は
ぜひ知っておきたい。

特に幸せ感をアップしてくれたり
寝つきを良くしてくれるメカニズム。

究極に噛むことは
神聖なカミがかった作業の理由。

和食がやっぱり
体に良い理由とは？

日々の生活中で
どんどん健康になっていくコツやアドバイスが
たっぷり詰まった
元気がさらに湧いてくる３０分、
どうぞご一緒にお楽しみください！


【ゲスト情報】
第2回目の放送：
https://honmaru-radio.com/dandykouji0002/

第5回目の放送：
https://honmaru-radio.com/dandykouji0005/

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