今回のゲストさんは…

ナースが伝える
マイナス10歳をつくる 大人の食育コーチ
臼井さなえさん

です！！


食のチカラで

日々のなんとなく不調を整える
マイナスからゼロにして、

マイナス10歳を叶える、プラスまで叶える
大人の食育コーチとして活動されていらっしゃいます。


..無理な運動はしない！！

..食べたもので身体はできている！！

..ちょっとした工夫で？！
マイナス10歳が叶えられる！？


趣味からはじめた好きな・楽しいことが・・

たくさんの方々の​幸せと笑顔につながり、

みなさまに伝える立場へとシフト！！

本質的な活動をされていらっしゃいます！！
存分に30分間、お話しいただきました！！


●”食事を中心に整える！”とは？？
●調味料を発酵させる？？
●今の時期だと、豆乳と玉ねぎ麹で
市販のルーを使わずとも・・美味しいシチューが？！
●マイナス10歳を叶える食材とは！！
●必要な食材は、個々それぞれで違う！！
..おぎなって本来持っている機能を底上げ✨
●発酵食品が大好きすぎて！！
実は、味噌づくりはハードルが低かった？
手間いらずな理由とは？！
●食のチカラで、
身体の外から、中からの変化・・どんな効果が？？
●現役看護師でもある早苗さん✨
大人の食育コーチとして活動するキッカケとは？？
●看護師を通して、縁する患者さんから
受け取るメッセージは、後悔の念・・？
まわりで支える家族の方にとっても。！！
●一杯のお味噌汁だけでも
大きく、大きく変わる！？
●早苗さんが、発酵調味料を使い始めてから
起こったうれしい変化とは？？
●早苗さんが見据える未来のビジョンとは？？
●聞いてくださっている方々へのラストメッセージ！

などなど

”お味噌汁でかんぱーい”

をリアルで集いおこなうのが、
夢です！！

と語る、早苗さん✨

そんな早苗さんの人生経験を元に
愛・感謝が滲み出る
３０分間になっております！！


是非ご視聴ください！！



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