発表します！！！
歩き方と姿勢のインストラクターになりました！


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キレイで
体に負担の少ない
歩き方と姿勢を
お伝えします
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■猫背・反り腰・姿勢のお悩み
ダイエット
肩こり・腰痛・頭痛
なんとかしたい

■運動苦手
長続きしない
運動する時間ない

大丈夫です！！
↓
★日常の歩き方と姿勢を見直してみてください

★いつもの移動が筋トレになるのです

★ほんの少しのコツを継続するだけ

★歩くことは生きること

★誰もがキレイな骨格を持って生まれてきました
それを取り戻すだけ
本来のあなたに戻すだけ

★年齢を重ねても
衰えにくい体を作りましょう

★病院に行く必要がない
ケガをしない
それだけで少子国家日本に貢献できるのです。

★元気でいることが社会貢献

★自分だけじゃない
みんな元気で笑顔でいましょう


■多彩なメニュー
・1DAYレッスン（お試しかつメソッドの奥義。90分で驚きの効果）

・3回コース/月1回
（姿勢と歩き方を定着させましょう）

・6回コース/月1回
（姿勢と歩き方を定着させながら、
階段の上り下り、
椅子の座り方など
毎回楽しいトピックス）

・1DAYハイヒールレッスン（ハイヒールは最高の筋トレマシン！！！）

・1DAYメンズレッスン
（たたずまいもカッコよく）

■高崎市内開催
10月11月のレッスン情報はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5bc38372834754

写真①
北は北海道、南は愛媛
全国から集まった仲間達
毎月新横浜で楽しくも厳しいレッスンを受けました。



写真②
筆記・実技・何度もレッスンテストを重ねて合格。



高崎を中心に皆さまにお伝えします！

みんなでずっと元気に！
それが使命。
歩けば整う満たされる超えられる

#高崎市
#ウォーキングレッスン　
#姿勢改善
#ダイエット
#群馬
#頑張らなくていい
#歩き好きとつながりたい
#園藤翠は田邊規子