◇秋ですね！
ウォーキングイベント参加しました◇


◎ウォーカーにはとっても有名な2デイマーチ。
東京ベイサイドに初参加しました！
お台場の景色はとってもキレイ…。確かに住みたくなります♪


秋晴れ最高のウォーキング



women'swalking Lesson


◎秋のお散歩に♡
アートプロジェクト高崎
12/1まで高崎市街地を中心に開催。
渡辺香奈さんを
ぜひぜひチェックしてくださいね


◎脳内妄想パワーソング
〈ぼよよん行進曲〉
みんな大好きなこの曲♡
伸びやかに軽やかに歌ってくださーい！
そして歩いてください！


◎秋の高校野球情報
来春センバツ出場をかけて群馬1位健大高崎が栃木1位佐野日大と戦います！必勝！！
会場は等々力球場
名物肉うどんも堪能♡


◎プレシャスウォーキングレッスン情報◎
◆姿勢と歩き方を整えるウォーキングレッスン◆
・肩こり腰痛改善
・姿勢改善
・見た目年齢−5才
・一生歩ける体作り
⭐︎あなたの体を最大限有効に使いましょう⭐︎

【レッスンメニュー】
◇1DAYレッスン…体験にして奥義をお楽しみください。90分でこんなにキレイ！

◇1DAYハイヒールレッスン…1DAYレッスンにハイヒールの選び方、歩き方を加えた充実のレッスン。120分でまさか！こんなにきれい！！

◇1DAYメンズレッスン…メンズこそカッコいい姿勢と歩き方をしましょう！

◇3回コース…歩き方と姿勢の定着とお体のメンテナンスにつなげるストレッチを加えたコースです。

◇6回コース…椅子の座り方、階段の足運び、バックの持ち方など、お役立ちの内容もお伝えします。

◆キレイに歩くってこんなに簡単なんだ！


1DAYハイヒールレッスン受講後、キレイなお姉さんに変身しました！


11月レッスン情報はこちらから
↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5bc38372834754



#プレシャスウォーキング®
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#Preciouswalking