本日のゲストはパーソナルスポーツトレーナーの小松幸博さんです。

その人の限界までストレッチして、体をほぐして、年齢性別に関係なく、
９歳の女の子から９０歳の女性まで幅広い方に利用されています。

なんと柔軟性をつければダイエットにも効果がでるとのこと。
小松さんは普段から笑いながらトレーニングをされており、
家庭でもできるながらストレッチを提唱されています。

家でストレッチが習慣化すれば家で自由な時間が生まれるのを目的として、
フリーダムトレーナー：FTスポーツと命名されています。

なんと全国大会のリレーで優勝された経験もありながら、
その後パン職人として１０年お勤めされた明るく元気な小松さんが
熱く語る戦略に基づいたストレッチについてのお話をお楽しみください。

なんとエリさんからワンちゃんに関する無茶振りもありますよ。

FTスポーツさんのHPはこちら

FTスポーツさんのフェイスブックはこちら

FTスポーツさんのブログはこちら