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リスナーの皆さま 初めまして、
世界を美しく踊りつづける
"はるはる"です。
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いくつになっても挑戦する人
いくつになっても美意識を持っている人
そう、あきらめない心を持つ人に
なっていただきたい。
そんな気持ちで番組を始めました。

たった一人では、辛く、苦しいかもしれません。
私、"はるはる"もそうでした。

でも、あるキッカケで、
happy & smileな毎日が
過ごせるようになったんです。

「さて、それはなんでしょう？？」

その秘密は、
"はるはる"ゆる〜く美魔女塾を
お聞きくださいね。
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ブルブルブル〜
怖いもの見たさで・・
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(はるはるwitch)
「リスナーの皆さま！

本日は・・・

2023年10月31日 火曜日
ですわよ」

(はるはる&マリリンwitch)
「おほほほほ！」

(マリリンwitch)
「はるチャン！私は準備万端よ(^○^)

(はるはる&マリリンwitch)
「さ〜〜て♡
リスナーの皆さんに
いたずらしようかしら？
それとも？
どんな待遇をしてくださるのかしら」

(はるはる&マリリンwitch)
「TRICK or TREAT！！」

「おほほほほ！」

(きんアシスタントディレクタ)
「ウヒィいいーーー(冷汗)
本日はハロウィンだったぁ(驚&脂汗)」

はるはるwitchさま！
マリリンwitchさま！

お、お許しくださいませ。
す、すぐに、ご準備いたしまする」

〜あわてて、大急ぎで
出て行く、きんAD〜

(はるはる&マリリンwitch)
「私たちを騙そうたって
そうわ、いかなくってよ」

マリリンwitchは、
素早く、きんADの行手をふさぐ。

はるはるwitchの魔法の杖が、
きんADに向けられるのであった。

(きんAD)
「ぎょえええーーーーえ」

ちゃんちゃん(完)
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(はるはるP)
「あら？きんちゃん？！
どうしたの、ぼっ〜として」

(マリリンAP)
「ほらほらきんちゃん。
収録の時間よ！！」

(きんAD)
「は、はいっっ(汗)
さきほどのことは、夢？？」

(はるはるP)
「さぁ今月の
美容ワンポイント♡アドバイスは？！」
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はるはるの
美容ワンポイント♡アドバイス
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夏〜秋〜冬に向けて
身体の調子を整える
オススメ食材は？
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・疲労感が強い方には？

・便秘や下痢、消化不良の
　お悩みの方には？

・身体が乾きやすくなる方には？

弱った身体は
「食」で潤しましょう！
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♡♡そして♡♡
〜「腎」の働きをアップする体操〜
「食べ過ぎ対策ストレッチ」編です。
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「腎」の働きをアップする体操
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１.腰に手を当てて腰を回す。

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2.息を吸い込みお腹を膨らます。

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3.肛門を引き締めながら
お腹を凹ませる。

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<注意してくださいね>

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おへそから恥骨までの
正中線のラインを意識して

1〜３を5回、毎日行いましょう。
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「ゆる〜くストレッチしてね♡」
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(マリリンAP)
「そういえば、はるちゃん！
  先日、あるイベントに参加した
って聞いたんだけど

(キンD)
「え？なんですか？？」

(はるはるP)
「はい！そうなんです」

それは！！
「bjbコレクション」です。

コンセプトは「人生100年時代」です。

(マリリンAP&きんAD)
「bjbコレクション？？？」
「人生100年時代？？？」
教えて、おしえて〜」

〜興味津々〜

(はるはるP)
「実は・・・」

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果たして？！
「人生100年時代」を
コンセプトに開催された
「bjbコレクション」とは？？
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(2023/11/05時点)
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「私はるはる、
　リーブ21アンバサダーに就任しました！」
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