〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リスナーの皆さま 初めまして、
世界を美しく踊りつづける
"はるはる"です。
​
いくつになっても挑戦する人
いくつになっても美意識を持っている人
そう、あきらめない心を持つ人に
なっていただきたい。
そんな気持ちで番組を始めました。

たった一人では、辛く、苦しいかもしれません。
私、"はるはる"もそうでした。

でも、あるキッカケで、
happy & smileな毎日が
過ごせるようになったんです。

「さて、それはなんでしょう？？」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(はるはるさん)
「みなさーーーん！！春です♡
いかがお過ごしですか！」

「番組が配信されてる頃には
桜がパッと咲いて散りつつ
ありますでしょうか♡」

(マリリンさん)
「ほんとよね。今年は
雨がたくさん降ったり止んだり
寒かったり、暑かったり、
桜さんもいつ咲いていいのか？
悩みそうねぇ」

(きんAD)
「ごほん。ごほん。
はるはるさん。
マリリンさん。こんにちは・・・
ごほん。ごほん。」

(マリリンさん)
「あら？どうしたのきんちゃん
具合悪そうねぇ」

(きんAD)
「ごほん。ごほん。いや〜
すみません。花粉症でして。
しかも！！
今年は、特にひどくって
セキがでて、タンがからんで
なかなか寝付けないんです(涙)」

(はるはるさん)
「それは、つらいですねぇ。
 心の乱れは、不眠に繋がります。
 健康によくないですよー。

(はるはるさん)
「それでは、いきましょう！！」
「はるはるの美容ワンポイント
　アドバイス！！」

(マリリンさん&きんAD)
「わーーパチパチ」ぱふぱふ！
〜〜〜〜〜〜〜〜
春です！はるはるの
美容ワンポイント☆コーナー

今回のおすすめのツボは
失眠(しつみん)です！

寝つきが悪い人、眠りが浅く夜中に
何度も目が覚めてしまう時に
おすすめです。
〜〜〜〜〜〜〜〜

〜〜〜〜〜〜〜〜
​かかとのふくらみの中央部に
失眠(しつみん)ツボあります。

〜〜〜〜〜〜〜〜

〜〜〜〜〜〜〜〜
まさかの(驚)足の裏ですーーーー！！
かかとのふくらみの中央部を
強めの力で垂直に押します。

〜〜〜〜〜〜〜〜

〜〜〜〜〜〜〜〜
指で押しにくい時は、
棒などで押してもOKです！

〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜
(はるはるさん)
リスナーの皆さん
気になることがあって眠れない時に
オススメです！
ぜひ、試してくださいね。
〜〜〜〜〜〜〜〜
さてさて、
そうこうしてますと・・・
〜〜〜〜〜〜〜〜
(マリリンさん)
「​えーーーきんちゃん
そんなに足の裏
硬いの〜〜(驚)」

(きんAD)
「は、はいです(恥)」

(はるはるさん)
「​きんADさん
今回のツボを機会に
足の裏を柔らか〜くしましょうね」

(きんAD)
「お手柔らかに〜(汗)」

(きんAD)
「それにしても、またメニューが増えて
　ワンポイントアドバイス
　じゃないんですけど・・・」

(はるはるさん &マリリンさん)
「文句言わなーーい」

〜ちゃんちゃん〜
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
(マリリンさん)
「そういえば、はるちゃん
質問があるんだけど。」

(マリリンさん)
「春ってね。ふきでモノの季節って
言われるじゃないですか。」

(はるはるさん)
「言いますねぇ
乾燥も強いですし、花粉、黄砂など
影響ありますよねぇ。」

(はるはるさん)
「紫外線は強くなってきて
5月が一番！紫外線強いんです。」

(マリリンさん)
「春のお肌のトラブル対策は
どうしてるの？」

(はるはるさん)
「バリアのためにも
外から、内から、いろいろ
ありまして・・・」

(きんAD)
「なんと？！後半は？！
　はるはる ゆる〜くダイエットへと
　トークが盛り上がります！！」
　
 気になるこの続きは、
　再生ボタンをポチッとね」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リスナーの皆さま
応援ありがとうございます！！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
beauty031/2024/02/23〜02/29

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
beauty032/2024/03/01〜03/07

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
beauty033/2024/03/08〜03/14

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
beauty033/2024/03/15〜03/21

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ランキングイン番組はこちらで聴けます。
↓↓↓
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2024/03/05
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
〜Valentine’s Day エピソード〜
↓↓↓
https://honmaru-radio.com/haruharuworld0014/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2024/2/05公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
〜立春〜編
↓↓↓
https://honmaru-radio.com/haruharuworld0013/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2023/02/24
はるはるの ゆる〜く美魔女塾02
〜ご質問にゆる〜くお答えします。
↓↓↓
https://honmaru-radio.com/haruharuworld0002/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リスナーの皆さま
番組を聞いてくださり、
さらに、応援していただき
ありがとうございます！！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
大人気
！！​Instageam リール動画！！
！！！！絶賛公開中！！！！
今回は？？！！
↓↓↓↓  ↓↓↓↓   ↓↓↓↓

https://www.instagram.com/reel/C529Z5ZvEBc/?igsh=MW5tN2k5MWhiY3o4aQ==
↓↓↓↓  ↓↓↓↓   ↓↓↓↓
ありがとうございます！！
Instagramフォロワー1万人達成！！
↓↓↓↓  ↓↓↓↓   ↓↓↓↓
続々と新しい投稿を更新です！
のぞいてくださいね♡
私"はるはる"の
Instagramはこちら！！
↓↓↓↓
https://www.instagram.com/haruharugourmet/

(2024/04/08時点)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「私はるはる、
　リーブ21アンバサダーに就任しました！」
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
https://www.instagram.com/reel/CvUrIcWpapT/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==