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はるはる☆韓国ファッションショー

https://www.instagram.com/reel/C_aWYmhSFwb/?igsh=NDIyZWMxdHNia2px
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はるはる☆美容皮膚科案件

https://www.instagram.com/reel/C_VKYLVSFW0/?igsh=dWpsYjBmdHhzcWFp
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はるはる☆食事珍道中


https://www.instagram.com/reel/C_XsrZdSmIR/?igsh=MXNlOXpvazdsbXZ3NQ==
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リスナーの皆さま 初めまして、
世界を美しく飛びまわり続ける
"はるはる"です。
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いくつになっても挑戦する人
いくつになっても美意識を持っている人
そう、あきらめない心を持つ人に
なっていただきたい。
そんな気持ちで番組を始めました。

たった一人では、辛く、苦しいかもしれません。
私、"はるはる"もそうでした。

でも、あるキッカケで、
happy & smileな毎日が
過ごせるようになったんです。

「さて、それはなんでしょう？？」
「その秘密は？」

はるはるのゆる〜く美魔女塾
お聞きくださいね♡
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(はるはるさん)
「リスナーの皆さま
9月過ぎても暑い日が続きます。
いかがお過ごしでしょうか」

(マリリンさん)
「はるちゃん！暑い！わねぇ〜」

(きんAD)
「いや〜バテバテです」

(はるはるさん)
「季節の変わり目でいうと
　9月7日〜9月22日 白露(はくろ)

9月23日〜10月7日 秋分(しゅうぶん)と
言います。」

(きんAD)
「いや〜この暑さ耐えられまてん」

(はるはるさん)
「この時期に体調を整える
　食べものは・・・。」

(マリリンさん & きんAD)
「ほほぅ！！なるほど〜」
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(はるはるさん)
「リスナーの皆さま
残暑厳しいですが、
いかがお過ごしでしょうか。
そこで、今回は〜〜？？！！」
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↓↓↓　　　　↓↓↓　　　　↓↓↓
(はるはるさん)
「さて、お待たせしました！！」
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はるはるの
美容ワンポイント☆コーナー
(^○^)

「腎」の働きをアップする
はるはる体操
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1
腰に手を当てて腰を回す。

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(左右を3〜5回ぐらいぐい〜ンっと。)
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２
息を吸い込みお腹をふくらます。

(なかなかムズイ(汗)
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３
肛門をしめながらお腹を凹ませる。

(なれたらカンタン(汗)
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1〜３を３回から5回ぐらい
行いましょう。

ご自身の体調に合わせて
ムリせず、ゆる〜くいきましょう。

はるはるポイント
おへそから恥骨までの正中線の
ラインを意識してね☆
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閑話休題
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(マリリンさん)
「はるちゃん聞いたわよ〜
韓国に行ったんだって！」

(きんAD)
「ええ〜ほんとですか？！」

(はるはるさん)
「実は・・・
あるお誘いがありまして」

(きんAD)
「ええ〜ほんとですか？！」

(マリリンさん)
「さて、さてリスナーの皆さま
はるちゃんはなぜ？韓国に行ったのでしょう！！
詳しくは、番組を聞いてくださいね！」
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リスナーの皆さま
番組をお聞きくださり、
さらに、応援していただき
ありがとうございます！！
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番組にてお知らせいたしましたイベントは、
はるはるさんInstagramからも
ご相談くださいね。
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続々と新しい投稿を更新します！
のぞいてくださいね♡

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(2024/09/20時点)
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「私はるはる、
　リーブ21アンバサダーに就任しました！」
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