今年もそろそろ終わりますね。たるんだお尻を引き締めて、良い年を迎えましょう（笑）
本日のゲストは本国玲奈さんです。

本人の手術後の筋力低下による体型の変化に絶望していた2019年。
リハビリから始めた『石岡式超美尻筋トレ』で見た目だけではなく心も回復しました。

自分を120%満たす事は他者を支えるチカラに繋がります！
自分の経験を活かし、現在はセラピスト兼美尻筋トレのイントラクターとして
女性の心身に寄り添いサポートしています。

ご一緒に美尻筋トレイントラクターとして活動しませんか？
『ATA認定 超美尻筋トレインストラクター養成講座』
⚪筋トレレッスン全21回
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心と身体の若返りメソッド
『#お尻のチカラ』各書店Amazonにて大好評発売中!

ゲストプロフィール
本国玲奈 ほんごくれなさん
トータル美活サロンLenaLea
ヒーリングセラピスト
ATA認定フェムケアリスト
超美尻筋トレイントラクター、養成コーチ


出版パーティーの様子






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久林　純子
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久林純子（ひさばやし　すみこ）略歴
 
フリーアナウンサー。
話し方アドバイザー
ホンマルラジオぐんま局　代表パーソナリティ
新島学園短期大学兼任講師　（コミュニケーション論）
２０２３ミセスグローバルアース東京大会ファイナリスト
 
高崎市出身
司会やナレーション、朗読や話し方を教えるなど「声」の専門家
 
女性起業家に向けたオンライン集客コミュニケーションコンサルタントとして、
オンラインコンテンツの指導やオンラインで売れる話し方も教える。
Kindle出版『運気アップのコミュニケーション術』（アマゾンランキング6分野第一位）、『初めてのアサーティブコミュインケーション』Udemy最高評価
 
 
＊その他
日本朗読検定協会認定講師プロフェッサー、旅のペンクラブ会員、一般旅行業務取扱主任者、ファイナンシャルプランナー３級、SSI認定唎酒師、発酵食スペシャリスト、薬膳コーディネーター、Mrs.ワイン群馬大会グランプリ（2018）、家庭菜園検定2級