コバケンラジオ　ダイエット編⑤

3ヶ月で14キロ痩せたダイエットの秘訣をテーマに沿ってお送りまします！
第5回はカロリー計算とタンパク質についてです！

第4回はコチラから

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※このシリーズはパーソナリティコバケンが研究し実践したダイエットをご紹介していますが、体調や生活習慣により結果に個人差があります。予めご了承ください。

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