《22》ポジティブ心理学実践インストラクター　～(2)～

皆さん、こんにちは！！心理カウンセラーnanaです。

今回も、ポジティブ心理学インストラクターの資格についてお伝えしていきます。

前回は、ポジティブ心理学や人は幸せだとどういうふうに感じるのか？
を学んでいきましたね(#^^#)

ポジティブ心理学を学ぶことは、幸せの道です。
みんなで幸せになるために学んでいきましょう！！


★幸せを構成する要素『PERMA』について

◎①ポジティブ感情（Positive emotion)

◎②熱中（Engagement)

◎人間関係（Relationship)

◎意義（Meaning)

◎達成感（Achievement)


★楽観主義について

◎悲観主義の人よりも、学校や職場で好成績を上げる。

◎健康で長生きをする。

◎楽観主義の８つのメリット。

★幸福の広がりについて

◎人は誰かといることで成長して、長く幸せを感じられる。

◎あなたが幸せだと。。。

「直接の知り合い（友達や親しい親族）」の幸福度が平均15％上昇。

「友達の友達」の幸福度が平均10％上昇。

「友達の友達の友達」の幸福度が平均６％上昇。

◎『人の行動は周囲のあらゆる人との間で跳ね返り続けている。』




この★◎に注目して、もう一度聴いてみてくださいね！！



 『自分らしく過ごせる毎日を』
 

私自身も自分らしく過ごせるように
皆さんと一緒に番組作りをして
助け合い、支え合える番組にしたいです！

◎プロフィール◎

心理学の資格

・カウンセラー
・上級カウンセラー
・行動心理士
・大人の発達障害対応スペシャリスト
・ポジティブ心理学実践インストラクター


☆ご相談あれば、お便りお待ちしています。
心理学について聞いてみたいことも
募集してます。
自分は、こうして前向きになれたという
エピソードがあれば、そちらもお待ち
しています。

★みんながポジティブになれる
そんな番組にしていきましょう！！

直接ご相談あればインスタまで
DMお願いいたします。後日、番組内で
ご相談内容を放送させて頂きます。

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パーソナリティ	DAITOTIME放送部員
公開日	2024/10/21
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