ナチュラルでリラックスの
ナチュリラ癒しのエリーの番組始まりました。

本日のゲストはムーブメントセラピストの
國廣　里さん（SATOさん）です。
SATOさんはピラティス専門スタジオLOTUS代表であり
栄養コンシェルジュでもあります。

ピラティスとは
膝が痛い、靭帯が伸びちゃったなど、
体に故障があった方に体を動かすことで
リハビリで直していくことです。

後半はアラ・フィフティーの運動と体についてのトーク。

オリンピック選手のトーレーナーの仕事の声もかかり
ますます精力的に仕事をされるSATOさん。
女性の美についての情報がたっぷりつまった番組です。
ぜひお聴きください！

「心美体」SATOさんのHPはこちらです。
http://www.sato-love.biz/concept.html

國廣　里さんのアメブロはこちらです。
http://ameblo.jp/satolove-happy/
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エリーさん本の発売です。
「2.5%奇跡の命」
http://chihosho.neil.chips.jp/?eid=261

アマゾンで名前を入れると、でてきます。
ぜひ買ってね〜
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本日の健康レシシピは「呼吸」
ポイントは肋骨です。
さぁ一緒に体を動かしましょう！
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