Step-up☆情報局」

 【第14回】

ゲスト☆整体・ボディケアルーム " natule"
小林直樹様


本日は、私のボディケアの先生 小林直樹さんが「Step-up☆情報局」の
ゲスト様です。


「応援プロジェクト」には４回のご出演をいただき30分番組は初めて(*^O^*)
今回は 施術でいつも伺っています"natule"さんのサロンにおじゃまして
収録を行ないました。ありがとうございました(^-^)
　
　 サロンの玄関です。清潔感溢れてる～❤


    施術用のベッド　落ち着いた空間ですね。


音がこもっている感じ・・・実はサロンでの収録ということで
万全を期すために、フェイスガードを着用しての収録。
お聴き苦しい点、ご容赦ください。

やっぱり・・いつもの様に話してしまう(｡･ω･｡)
言葉と言葉が重なること、多いです。
パーソナリティという立場を忘れているひろみぃです(;ﾟロﾟ)
（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）m(_ _)m

さて、、、どの様な お話をしていただいたかと言うと

この時期は体の不調を訴えるお客様が多いということ。
 

寒暖差が激しい この時期は、体がついていけず
不調になるリスクが高くなるそうです。
皆さんもご経験があると思いますが、寒いと体に力が入ることにより
知らず知らずダメージを与えているんです・・と直樹さん。
筋肉が固まるとケガも負いやすいのです。

そこで、私たちが出来ること・・
それは、運動と睡眠と栄養。
分かってはいるものの、続けられないんですよー私(>_<)
でもね。直樹さんの話を聞いたら・・やはり頑張るしかないかーって。
正確には楽しんで頑張る！！！

筋肉を鍛える方法も沢山あって、やり方一つで全身の筋肉を
鍛えることが出来るんだって。
またストレッチすることにより、病気のリスクが下がると実証されているとか。

一日、５分でも毎日取り組むことで 体は必ず変化します。
筋肉は裏切らない・・（ｱﾚ？ ﾄﾞｺｶﾃﾞ ｷｲﾀｺﾄｶﾞ ｱﾙﾖｳﾅ･･･）

冬の前に気持ちが落ち込みやすくなる この時期。
原因は幾つもありますが、日照時間にも関係があるのです。
（番組でお話したこと、ありまーす）
そんな時も体を動かすことにより、肯定感が養われる(^O^)
なんて、素晴らしい＼(^_^)／　
毎日のストレッチでいい事ばかり❤❤　
そして・・・リラクゼーションタ～イム。
"natule" さんで施術を受け、また明日への活力にする！！

　メニューです（小さいかな・・）<(_ _)>


コロナ禍により、リラグゼーションを求めている人が増えてきているそうです。
そうだよね・・ストレス半端ないもん(*_*)
貴方もぜひ、"natule"さんで全身ケア～。
リラクゼーション体験をしてみてください。

私などは、施術を受けた後は ちょ～軽くなりどこまでも飛べそうに(^_^)v
ん？　羽根がはえた？

完全予約制です(^o^)

直樹さん、Aqua千葉局を立ち上げる前から かなり(^_^;)
相談させていただき ありがとうございました。
そして、Aqua千葉局へのご協力 感謝申し上げます❤
                                     
ぜひ、最後までご視聴ください(^_^)v

 

千葉県市原市ちはら台東1-25-121
TEL 070-3896-3638
完全予約制

 
 

整体ボディケアルームnatuleさんのHPはこちら
http://www.bodycareroom-natule.com/　　　　　

 

ホンマルラジオAqua千葉局へのご連絡

☆メール☆　honmaru.radio.chiba@gmail.com
 

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ゲスト名	整体・ボディケアルーム natule： 小林直樹様
パーソナリティ	ひろみぃ（ホンマルラジオAqua千葉局代表）
公開日	2020/11/30
過去の放送一覧	Step-up☆情報局