吃音インストラクターちひろぴょんです
自己紹介を兼ねて、ゆる〜くお話ししています。
気軽に聴いていただけたら嬉しいです！
 
テーマは、元気玉を喰ふ！
 
元気玉というのは、ひとくち食べるだけで100万力のチカラが湧いてくる、ドラゴンボールのアレです笑
 
自分を奮い立たせ、行動するエネルギーを蓄えるため、皆さんはどんなことをされていますか？
 
その元気玉とは？
内部対話、というのもアリかなぁと思います。
人には話したことのない自分の中での内部対話
 
吃音のためにコミュニケーションがうまくいかない幼少期から現在に至るまで
内部対話をして自分を分析し、未来の行動をシュミレーションしてきました。
 
明日への不安を減らし、よし、明日も頑張ろう！と切り替える、私のセルフケア習慣です。
 
同じ！という方、いらっしゃいますか？
 
また、へー！そんなことやってるの？と驚く方もいらっしゃるかもしれません。
 
ちょっと恥ずかしい自分だけの対話
ちょっと心が軽くなっていただけたら嬉しいです！
 
 
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番組を聴いてくださり、ありがとうございます。
 
ご感想など、私の公式LINE、SNSからお知らせいただけたら大変嬉しいです。
 
では、また来週月曜日にお耳にかかれますように！
 
 
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