皆様、こんにちは！
ホンマルラジオ、かがやき放送局のパーソナリティ、もっきーです ♪
 
この番組は、世間の常識や「こうでなきゃいけない！」という枠に縛られて
 
ちょっと息苦しくなっている皆さんのお心に対して・・・・・
 
「いやいや、それ思い込みちゃう？」
 
と、軽やか〜に枠を外していく愛と覚醒の10分番組です！
 
 
第11回目となる今回のテーマは、ズバリ！！
 
『「疲れているから運動できない！」…それ、ただの思い込みちゃう？(^^)/ 
脳を鍛え、エネルギーを爆発させる【身体】の魔法』
 
 
多くの人が無意識に抱えている
「疲れているから今日は休もう」「動かないのが一番の回復だ」という思い込み。
 
真面目な人ほど、疲労を感じるとつい体を休めることばかりを優先し
エネルギーを停滞させてしまっています(-_-;) 
 
 
でも実は
 
あなたが本来の輝きを取り戻し
現実を思い通りに書き換えていくための第一歩は
 
ジッと休むことではなく
あえて軽く体を動かす「○○（アクティブレスト：積極的休養）」
を取り入れる生き方なんです☆
 
 
運動を面倒だと感じるのは、体が疲れているからではなく
脳がサボるためのただの「○○（言い訳）」をしているに過ぎません(‘◇’)ゞ
 
 
では、どうすれば 疲れを吹き飛ばし
「前向きなエネルギー」が循環し始めるのか？
 
それは
「たった5分のウォーキング」や「ウェアに着替えるだけ」
といった小さな行動からスタートすることなんです♪
 
 
「こうあらねばならない」という世間の常識や、過去への執着を手放していく。
 
そして、ほんの少し体を動かして
新鮮な酸素とエネルギーをチャージしてあげる。
 
この小さな成功体験の積み重ねこそが
あなたの無限の可能性を引き出し
 
結果的に周りを幸せに照らす最大の起爆剤になりますよ！！
 
 
本編では、そんな「体を動かし、脳を鍛え、エネルギーをチャージする」
ための 具体的なマインドセットを軽快にお届けしております ♪
 
 
ぜひ番組をお聴きいただき
魔法のように人生が輝き出す「小さな一歩」
を踏み出すエネルギーを受け取ってくださいね ！！

 
 

ラジオのご感想、ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください♪

もっきー本人が直接お答えいたします☆☆☆

公式LINEはこちら♪



Instagramはこちら♪
 
Facebookはこちら♪
 
 
 
■パーソナリティ情報
 
もっきー
 
「心も身体も、夢に向かって輝く方々をホリスティックの観点からトータルで応援する」
ライフ・マエストロとして活動中。

コメント

コメントの投稿には会員登録・ログインが必要です。ログイン／会員登録はこちら。

コメント（0）