【Kanmiのアロマとハーブと時々スピリチュアル】
~愛と癒しで豊か～に生きる♪5次元意識で3次元を楽しむ♪~

★第3回　＜アロマdeダイエット＞！！★

今回も、渋谷恵比寿代表のゆきみさんと
アロマdeダイエットに一番おすすめの
「グレープフルーツ」の精油を使ったダイエット方法をお話しています。
聞いてくださいね～♪
 

寒い時期は基礎代謝を上げやすく、ダイエットに最適なシーズン。
3月、4月に、お子様の卒業式や入学式を控えているお母様。
スーツが入るか、ちゃんと前もって試着して確認しておきましょうね～♪
（昔、パンパンのスーツで出席した経験あり・・・笑）

 
まだ冬だし・・・とか、洋服でカバーしているから大丈夫・・・なんて安心していると
すぐにやって来る春にドタバタ！焦るけど、なかなか痩せられない！
そして、あっという間に夏到来！
薄着でお肉が目立ってツライ～！な～んてことになりかねません（汗）
 

痩せるのにも時間が掛かります。
本気で痩せたいのであれば、ちゃんと逆算して計画的に痩せましょう～♪
毎月１キロ痩せたら、年間で１２キロも痩せられるんですよ～♪
 

《ダイエット方法いろいろ》
運動（ジム通い、ジョギング、ウォーキング、筋トレなど）
食事制限（ファスティング、糖質オフ、置き換えダイエットなど）
お家でできる半身浴、マッサージなど
楽して痩せたい方は、サプリ、エステ、美容外科？笑

※質問やリクエストも募集しています。よろしくお願いいたします。


【Kanmi（香ん美）プロフィール】

香りの工房　香ん美　主宰
フィト美容研究家
アロマテラピーインストラクター
ハーバルセラピスト
アシュタール・スターシード
スピリチュアル・ヒーラー
女性だけのやる気の会・会長 

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アロマティックハーバルコンサルテーション(スピリチュアカウンセリング)

30分    5,500円（税込）
60分　　11,000円（税込）
「願いが叶う魔法の法則」お話し会　100分　3,500円（税込）

【資格講座】

＜日本メディカルハーブ協会　JAMHA＞
メディカルハーブコーディネーター養成講座
ハーブ＆ライフコーディネーター養成講座
ハーバルセラピスト養成講座
シニアハーバルセラピスト養成講座 

＜日本アロマ環境協会　AEAJ＞
アロマテラピーアドバイザー養成講座
アロマテラピーアドバイザー資格認定講習会 

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