ストレッチが100倍楽しくなる方法！

楽しくなるだけでなく
人生をも変えてしまう方法を
お届けします！

人生を変えるストレッチの極意
ストレッチの本当の意味とは？

ストレッチに対する考え方とやり方と
本当の意味で理解して、実践できてる人は
ほとんど居ません。

だからこそ
その「極意」を、お届けします。

ストレッチの正しいやり方と考え方を知れば
ストレッチが100倍楽しくなり
人生が激変する！

身体が柔らかくなるストレッチ
人生が激変するストレッチ
マスターしましょう！



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　〈インタビュー〉


誰に（どんな悩みや願望をお持ちの方）届けたい番組にしたいですか？
ストレッチをしても身体がなかなか柔らかくならない方へ、ストレッチが苦手な方へ


番組を聴いたリスナーさんは、聞いた後、聞く前に比べて何が、どう変化するか？
柔軟性を高めるのは、痛い事を我慢する事じゃないんだとわかる
方法を知らなかったんだだけなんだという事に気づく
本当のストレッチを体感していなかったんだという事に気づく
ストレッチのコツの入り口がわかる、実際に試してようという気になる。
今ままでより柔軟性が上がる


そうなるために必要な、変化するためのポイント
・張りを悪者だと思わない
・張りをしっかりと感じる
・張りを張りのまま放っておくのはなく、他に移動させる


それを伝えられる根拠（ご自身の体験や経験、ストーリー、苦労した事など）
   子供の頃からクラスの中でも硬い方で、
　体力測定の長座体前屈でもいつもマイナス点、
　腰を痛めてから、さらに身体が硬くなり、屈むと足が痺れる
　無理やり伸ばした後痛みが出る、
   無理やり伸ばされて、ストレッチは身体を痛めるものだと思っていた自分が、　
   身体の使い方を学ぶ事で方法で面白いように変わっていった　


この番組を聴いて、日常の中で誰でも直ぐに取り組める具体的な一歩目の行動、実践。
ストレッチをして、感じた張りをより伸ばそうとするのではなく、感じること。
ただ待つのではなく、じっくりと感じる事


リスナーさんへの特典/接点
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ゲスト名	身体の使い方養成講座『和身塾（わしんじゅく）』講師 鴨谷洋隆（かもたに ひろたか）
パーソナリティ	公縁人・言霊コーチのラジオ王かおるちゃん
公開日	2019/06/13
過去の放送一覧	かおるちゃん（ラジオ王・公縁人・言霊コーチ）の「かおるちゃんねる」