自己否定ばかりで、自分が好きになれない
自分に自信が持てない
好きなこと、やりたいことが見つからない

生き辛さ
から
幸せ
を感じる人生へとシフトチェンジしませんか？





テーマ
今ここにいれば
自信のないあなたも
ありのままで生きられるようになる


今こことは？
ありのままとは？

祥子さんが、経験、体感を通して辿り着いた
今ここ
を、本音で語ってくれました。

ありのままで自分らしく歩み出す
切っ掛けを
この番組から受け取ってください！



 

 

floweringセラピー®認定セラピスト
余膳祥子さん
 
余膳祥子オフィシャルサイト
http://coeur-de-recette.com/
 
blog
https://ameblo.jp/coeur-recette/
 
FB
https://www.facebook.com/coeurderecette
 


〈インタビュー〉

 
誰に（どんな悩みや願望をお持ちの方）届けたい番組にしたいですか？ 
自分に自信が欲しい
自分を生きている気がしない
自分がどうしたいのかわかりたい
ありのままの自分でいたい
本当に自分がしたいことに出逢いたい
自由に生きる強さが欲しいと
ついつい自分を責めてしまう
同じパターンから抜け出したい
今までもいろんなことをしたけど
変わり切れないと悩んでいる方へ
 
 
番組を聴いたリスナーさんは、聞いた後、聞く前に比べて何が、どう変化するか？ 
自分にも変われる力があると思える
今までしてきたことに無駄なことはなかったと思える
自分らしくありのままでいることに勇気が持てる
自分を信じること
行動してみようと勇気が持てる
 

そうなるために必要な、変化するためのポイント
・思考ではなく感情を感じて〈今ここ〉にある豊かさや安心に気が付くこと
・どんな自分もありのままで受けいれ大切にすること
・自分の内側と繋がってどんな感情にも正直になること

 
それを伝えられる根拠（ご自身の体験や経験、ストーリー、苦労した事など）
過去の私は自己否定の塊で劣等感が強くてどこまでも自信がなく
いつも不安に駆られていました
そんな自分が嫌でどうにかしたくて
様々なカウンセリングやヒーリングを
受けたり学んできました
 
でも中々 思うように自分らしさには辿り着かず
理由がわからないモヤモヤザワザワを常に感じて過ごしてきました
 
自分のことをダメなんて思うことはなにもなく
変わらなければいけないこともなにもないと　深く腑に落ちて
漸く自己否定の毎日から　自分のやりたいことを創造していく人生に変わりました
 
そう思えたのは floweringセラピー ®︎で
自分の本当の想いを知り
どんな自分も許し受け容れることができたからです
 
自己否定の塊だった私が
今は ありのままの自分を愛せるようになって
自分自身を自由に表現することに歓びを感じられています
 
そんな風に
自分の想いを貫き通せる強さができました
 
誰かにわかってもらうことを求めるのではなく
自分の中の情熱を大切に
生きていけるようになりました
 
せっかく生まれてきたんですから
自分らしくありのまま生きましょう
 
魂は永遠でもいのちは限りがあります
 
大きなこと 凄いことができなくてもいいんです
あなたがそこにいて　自分らしく生きていることこそが素晴らしい
 
誰かの目に映る　役目を持った自分を演じるのではなく
在りたい自分で自由に生きる
本来の自分で生きることこそ　私たち一人一人の生まれてきた使命です
 
自分自身が こころから決めたなら
人はいつからでも変われます
なりたい自分になれます　もっと自由に生きられます
 
 
自分を諦めなければ
ありのままの自分で 生きられるようになります
 
誰もが 自分に正直に 自分を大切にすることができれば
 
自分の想いを歪めて 他人に合わせようとすることもなく
誰かに愛を確認する必要もありません
 
自分自身を愛することができてこそ
自分の人生を豊かに 自由にすることができるのです
 
一人一人が自分を愛することができたなら
世界はもっと平和で穏やかになります
 
そして
より多くの方が 自分を慈しみ愛せる道への
案内人で在りたいと想っています
 
 
一緒に 自分らしさへの一歩を踏み出しましょう
 
あなたが あなたらく自由に この人生を羽ばたくための
こころのレシピ創りのお手伝いを
 
あなたのこころの声を聴いて導きたいと思っています
 
 
この番組を聴いて、日常の中で誰でも直ぐに取り組める具体的な一歩目の行動、実践。 
一日のうち
少しでもいいので思考から出て
今この瞬間にある自然の音や香りと一緒にいてください
今ここを感じていくださいね
 
『今を感じているよ』と言う方も
カラダはここにあっても意識はどうでしょう！？
 
過去のことを後悔したり悔んだり
未来を不安に思ったり
せっかく気づけたことも分析しはじめたり
 
それでは今ここにいるとはいえません
 
感じていることに意識を向けてください
常に情報に溢れていて思考はいつもフル回転
 
思考が働いていれば
感じることはできないんです
 
思考はいかにも現実のようですが
どこまでも妄想なんです
 
本当の今を感じられてこそ
本当の現実を生きられます
そうすれば今この瞬間はいつも
安心と穏やかさに満たされていることがわかります
 
五感は今ここを感じることができる入り口です
 
音を聴くことや香り 味わう事 触れること
その瞬間 それまで信じていた不安がないことに気が付けば
今が満たされていることに気づけます
 
 

 

リスナー特典
 
メルマガ
【自分の本当の声を聴くためのこころのレシピ】
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ゲスト名	floweringセラピー®認定セラピスト　余膳祥子（よぜん　さちこ）さん
パーソナリティ	公縁人・言霊コーチのラジオ王かおるちゃん
公開日	2019/10/17
過去の放送一覧	かおるちゃん（ラジオ王・公縁人・言霊コーチ）の「かおるちゃんねる」