ありのままのあなたがステキ
スマイル＆ハッピー
表参道局パーソナリティーの高須佳代です。


こんな閉塞感のある時期にぴっったりな、
本当に素敵なゲストさんをお呼びしています。


本気の人が本気でしゃべる
第9回目のゲストさんは…！


心と身体を健やかに
オーダーメイド yoga~YUJ(ユジュ)代表
足立　千紘（ちひろ）さん


です！


プロフェッショナル感ただよう
勢いのある凛とした女性でいらっしゃいます！！


30分間存分に、ヨガの魅力、心の豊かさの本質を
語っていただきました！！


●出張でオーダーメードヨガを展開する理由とは？？
●８年前のヨガとの出逢いのキッカケは・・産後うつ？！
●なぜ、伝える側へ提供する側へ回られたのか？？
●産後ママに対しての思いやりが強くなった理由は、
レッスン中の講師の言葉ひとつひとつだった・・！？
●2019年から出張型をサービスに取り入れた時代背景とは？？
●ヨガは、身体がやわらかくないとできない？！
●ヨガは、女性じゃないとできない？！
●「健康管理」という意味では、誰にとっても必要！！
●身体を動かす機会を、自らとっていますか？？
●身体と心はつながっている・・！！
●オーダーメイド yoga~YUJ(ユジュ)で大切にしている絶対的な軸は、
インストラクターがメインではない、ということ！！
●受けてくださるお客様ひとりひとりを主役としたレッスン。
●ご紹介やご縁で集まったインストラクター4名と現在は邁進中！！
●ヨガは赤ちゃんから、ご老人までできる？！健康法である！！
●マットがなくても、椅子に座りながらでもできる✨
●親子ヨガは、お子さんとお母さんのアイコンタクトや
コミュニケーションを育める時間である？！
●世の中の状況もあり、
オンラインもリアルも両方ハイブリッドで対応していきます！！
●客観的に、内観するチカラを養えるのもヨガの効果！！
●インナーマッスルを鍛えられる点も大事だが、
心のケアが「十分に」できるのが、ヨガ？！
●自分という存在が大事な価値だと気づけるのが、心のケア！！
●もっともっと、ヨガを知らない人たちに会いたい・・！！
●今後のビジョン、見えているものとは・・？？
●ご家族、ご友人、知人とのお時間を大切にしたい方
​にぴったりのラストメッセージ・・！！



などなど


ひとつ心を落ち着かせる／リセットする
時間・空間をつくっていただくことで

育児でも、
お仕事でも、

次に向かう活力に。


といった
力強いメッセージを残していただきました✨



足立千紘（ちひろ）さんのご経験や在り方からくる
「言葉」を通して、
熱い想いを存分に語っていただいた30分になっております！

３０分後には
人生においての歩み方に
大きく肯定的影響を与えてくれる時間になること間違いナシ！！

ぜひご視聴ください！！


■足立千紘（ちひろ）さんの情報はこちら■

オーダーメイド yoga~YUJ(ユジュ)
https://yoga-yuj.com/​


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