〜人生が変わる〜
Maki&Mariの
『幸運体質』チャンネル♡


【番組内容】
人生を心豊かに生きるための極意、
人生のみち開きへとナビゲーションする番組です。

【第85回】
今回の素敵なゲスト様は
一般社団法人　からだの楽校
 呼吸ダイエット講師
指田ともみさん​


フィトネス業界で38年以上の
指導経験のあるロングキャリアのともみさん

人生で逆境を2度もご経験
一度目は胃がんで手術、健康のありがたみを痛感、
2度目は変形性膝関節炎で、
どんな治療を受けても回復の兆しのない時、
出会ったのが、みぞおち呼吸法。

見事元気を取り戻されました！
以後、みぞおち呼吸をはじめ、
一人ひとりの体の悩みに心に寄り添う施術で、
結果を出すトレーナーとして、
高い人気のともみさん

マキさんの体のお悩みにも、
即効く改善法を教えてくださり、
短時間で効果が出ていました！

人生100年時代にいつまでも
元気に生きるための秘訣を教えていただきました。

明るく気さくで楽しいことが大好きなともみさんの、
笑顔がいっぱい詰まった30分！
ぜひ聴いてくださいね！


自己紹介
呼吸ダイエット講師
一般社団法人からだの楽校代表理事
指田　ともみ

自己紹介 元気と笑顔がトレードマークの
運動指導者として38年目を迎える。

過去には、頸椎亜脱臼（けいついあだっきゅう）、
胃がん、変形性膝関節症などを患い、
入院、リハビリ生活、長期の通院、
器具を装着しての不自由な生活を経験。

健康の大切さ、ありがたさを心から実感する。

そんな経験から、運動習慣のない方、
低体力の方の気持ちに
寄り添えるトレーナーとして人気を博している。

お仕事紹介
ストレッチ、エクササイズに取り組む前に、
体の歪みを正すこと、美しく正しい姿勢で
トレーニングに取り組むことが信条。

お伝えされたい事
人生を最期まで楽しく生きるためには
健康な体と心が必要です。
体が健康だと心も元気！前向きでいられるのです。
「体は魂の器。体を整え、魂が喜ぶ生き方を！」



リンク先
Instagram
https://www.instagram.com/trainer_tomomi/
みぞおち呼吸動画Book
https://amzn.to/47aVAxq




【パーソナリティ紹介】
福島麻紀
Maki　Fukushima
m.f.maximum代表

【事業内容】
・冠婚葬祭業
・ウェディングプランナー
・葬儀コンシェルジュ
・終活カウンセラー
・カップリングコーディネーター
・SNSアドバイザー 結婚式予算
・内容相談/ご葬儀予算
・内容相談/結婚相談 等承ります
【お問い合わせ】
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【プロフィール】
目の前の人と分かち愛、喜び愛、笑い愛、
幸せの循環を大切にする 
携帯アプリPalmuライバー・快眠ケアアドバイザー　
（株）東急不動産ホールディングス グループ
・TQコネクト(株)様の高齢者様向けサービス、
TQタブレットのコンテンツ内にて、
睡眠講師としてオンライン講座、カウンセリング、コラムを執筆

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