【番組内容】
美味しいスイーツを食べながら
飲む一杯のコーヒーや紅茶は格別♡

そんなステキで優しいカフェタイム 

毎回美味しいスイーツをご紹介しながら
ほんわかキャラのあゆみんとまりりんのコンビ

聴いてくれるみなさまがホッと一息つける
温かくて心癒される時間をお届けしてまいります


【第7話】
３月、初フルマラソン42.195キロに
チャレンジしたあゆみん！
見事完走！！凄い凄すぎる！
フルマラソンは自分との闘い、
スポーツウーマンあゆみんに
マラソン秘話をいっぱいいっぱい聴いちゃいました！

3月のおすすめスイーツ
あゆみんオススメの
埼玉は久喜市栗橋にある老舗小麦製品屋
つむぎや の抹茶フィナンシェ
https://tsumugiya.net/ec/category/okashi/finansye.html

埼玉のお茶所・狭山の抹茶を使った香り高く、
甘くてほろ苦いしっとり生地の濃厚味の
とっても美味しいフィナンシェでした！

そして甘いものを食べたら辛いものも食べたい！
さいたまで人気のお煎餅屋さん
片岡食品のネギ味噌煎餅
http://kataokasyokuhin.com/


佐々木プロデューサーの美味しそうに食べる
パリパリサクサク音がラジオにいっぱい詰まっております！

 子育て井戸端会議のコーナー
あゆみんの娘ちゃん卒業！
今時の卒業式事情、
そしてあゆみん&まりりん&佐々木プロデューサーの
卒業式での制服のボタンの行方はいかに？？
青春エピソードで盛り上がりました！

アロマのコーナー
花粉のピークの今、
アロマインストラクターまりりんが、
鼻水、喉などの炎症対策の
アロマ、お肌の痒み対策
とっておきのアロマスキンケア、
花粉症対策にバッチリの
最強アロマをご紹介させて頂きました！

あゆみんの活動報告では、
はなしとあゆみのおはなし会、
ラポーズの会の応援マルシェについてのお話などなど
盛り沢山です！
もちろん今回もほんわか濃厚な30分ぜひ聴いてくださいね！


【パーソナリティ紹介】
林あゆみ
（Ayumi Hayashi)

【プロフィール】
林あゆみ
埼玉県行田市在住 4人家族　娘2人　21歳と17歳

元々生きづらさを抱えて
生きてきて生きたくない学生時代でした。
母親の母親になって過ごして、
結婚してようやく家を出ることが出来ましたが、、
親の事を結局聞き続ける、、
その後、、、
中学2年生になった長女が摂食障害なり、、、
人生のドン底、地獄絵図の毎日を、、、
自分が変わらなければ何も変わらない！
私のために娘は病気になって伝えてる！
むしろお母さんの病気ですと言われ、
自分責めが究極に、、
色んなセッション受けたり 講座を受けたり、、、
何も変わらない自分を
責めてないつもりでもどこかで責めていて、、
ループにハマる
自分が自分を愛せている に限る！事がわかった！

現在のご活動
毎月のzoomおはなし会8回
毎日zoom筋トレ
毎日zoomダンス
毎日zoomで問いかけルーム

カウンセラー認定講師
コーチング認定講師
アクセスバーズコンシャスネス
アクセスボディプロセスコンシャスネス
アロマタッチなどを通して
私にしか出来ない私が腑に落ちて中々変わらなかった事を
空回りし続けた毎日を他の人に送って欲しくない
一人ぼっちで悩んでる人の話を聴きたい
私に出来る事をやっていきたいと思ってます！

【お問い合わせリンク】
○Facebook
https://www.facebook.com/share/XXC55sF6kEf8ybgv/?mibextid=LQQJ4d


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【パーソナリティ紹介】
大藤真理子
(Marko Ootou)​
【プロフィール】
目の前の人と分かち愛、喜び愛、笑い愛、
幸せの循環を大切にする 
携帯アプリPalmuライバー・快眠ケアアドバイザー　
（株）東急不動産ホールディングス グループ
・TQコネクト(株)様の高齢者様向けサービス、
TQタブレットのコンテンツ内にて、
睡眠講師としてオンライン講座、カウンセリング、コラムを執筆

【お問い合わせリンク】
Faceebook
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