【番組内容】
美味しいスイーツを食べながら
飲む一杯のコーヒーや紅茶は格別♡

そんなステキで優しいカフェタイム 

毎回美味しいスイーツをご紹介しながら
ほんわかキャラのあゆみんとまりりんのコンビ

聴いてくれるみなさまがホッと一息つける
温かくて心癒される時間をお届けしてまいります


【第8話】
３月、初フルマラソン42.195キロに
チャレンジしたあゆみん！
見事完走！！凄い凄すぎる！
フルマラソンは自分との闘い、
スポーツウーマンあゆみんに
マラソン秘話をいっぱいいっぱい聴いちゃいました！

4月のおすすめスイーツ
4月のスイーツはまりりん担当！
数々のスイーツの賞を受賞し、
ガトーショコラ日本一と称されるお店、
都内、新宿御苑前に総本店がある
KENSCAFE.TOKYOさんの
https://kenscafe.tokyo/
ケンズエクレアと、
ケンズキャラメルサンドをご紹介しました！



ナッツ&チョココーティングされたエクレアは、
甘すぎす濃厚な味わい、
キャラメルサンドは、
ココア味のほろ苦サンド生地が
とろ〜り甘いキャラメルに絡んで絶品！
大満足のスイーツタイムでした！

 子育て井戸端会議のコーナー
春は新入学、進級、新社会人のスタート期.
自然界も芽吹き時、
一年の中でも全てが切替え時、
子育てにおいても、
切り替えることが凄く大事なことがある！

たまたま見つけた記事について考察しました！
子の受け入れ難い事実に直面した時、
どう対応するのか？どう受け入れたら良いのか？？
あゆみんとまりりんの深く真剣な子育ての深掘り、
佐々木プロデューサーにも加わっていただき、
みんなで深めました！
悩める方にも凄く参考になるお話になっています！

アロマのコーナー
花春に乱しやすい自律神経に効果的に届くアロマ、
アロマインストラクターのまりりんがご紹介しました！

あゆみんの活動報告
はなしとあゆみのおはなし会、
ラポーズの会の応援マルシェについてのお話などなど
盛り沢山です！

今回も、ほんわかしながらも中身の濃い
聞き応えのある30分となっております！
ぜひ聴いてくださいね！


【パーソナリティ紹介】
林あゆみ
（Ayumi Hayashi)

【プロフィール】
林あゆみ
埼玉県行田市在住 4人家族　娘2人　21歳と17歳

元々生きづらさを抱えて
生きてきて生きたくない学生時代でした。
母親の母親になって過ごして、
結婚してようやく家を出ることが出来ましたが、、
親の事を結局聞き続ける、、
その後、、、
中学2年生になった長女が摂食障害なり、、、
人生のドン底、地獄絵図の毎日を、、、
自分が変わらなければ何も変わらない！
私のために娘は病気になって伝えてる！
むしろお母さんの病気ですと言われ、
自分責めが究極に、、
色んなセッション受けたり 講座を受けたり、、、
何も変わらない自分を
責めてないつもりでもどこかで責めていて、、
ループにハマる
自分が自分を愛せている に限る！事がわかった！

現在のご活動
毎月のzoomおはなし会8回
毎日zoom筋トレ
毎日zoomダンス
毎日zoomで問いかけルーム

カウンセラー認定講師
コーチング認定講師
アクセスバーズコンシャスネス
アクセスボディプロセスコンシャスネス
アロマタッチなどを通して
私にしか出来ない私が腑に落ちて中々変わらなかった事を
空回りし続けた毎日を他の人に送って欲しくない
一人ぼっちで悩んでる人の話を聴きたい
私に出来る事をやっていきたいと思ってます！

【お問い合わせリンク】
○Facebook
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【パーソナリティ紹介】
大藤真理子
(Marko Ootou)​
【プロフィール】
目の前の人と分かち愛、喜び愛、笑い愛、
幸せの循環を大切にする 
携帯アプリPalmuライバー・快眠ケアアドバイザー　
（株）東急不動産ホールディングス グループ
・TQコネクト(株)様の高齢者様向けサービス、
TQタブレットのコンテンツ内にて、
睡眠講師としてオンライン講座、カウンセリング、コラムを執筆

【お問い合わせリンク】
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