なんか最近良い感じ

本日のゲストは
美ゆるセラピストの宮本さん。

ピラティスとゆるゆるに出会ったことで
自分にやさしい身体の使い方をみつけました。

力を抜けば抜くほど本来の自分が輝きます。

頑張らないできれいになれるレッスンをしています。
後半は肩こりを治す美ゆる体操の実演です。
合言葉は「なでなで、ふー」
ラジオを聴いて心と身体の喜ぶ
お手伝いをする宮本さんから元気をもらいましょ〜

愛♡merci心と身体が喜ぶお手伝い
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