今回のゲストは、ファスティングビューティーアドバイザーの古里友希さんです。
カフェで講座を開催し食の大切さを伝え、「食、心、体のナチュラルな暮らし」を掲げ活動されています。

現在活躍されている友希さんは、実は５・６年は食生活が乱れていたと話します。
アレルギー性鼻炎、花粉症など辛かったそうです。
それを変えたのが、なんと食生活だとか？！
そのエピソードにも注目です。

今後の活動予定は…？その展望にワクワクします！
また、食べることで気をつけていることとは？
専門家ならではの、普段から取り入れれる情報が明かされます！

更に、めぐみさん大絶賛のジンジャーシロップとは…？
実は生姜は取り方によっても冷えるとか…？？！
その事実に驚き！そして、適切な飲み方とは…？！

美についての話題から、旦那さんとの仲よくなる秘訣まで！！
共通点が多い友希さんとめぐみさんが、様々な話を展開します！
実生活の食への意識が変わる30分になってますのでお楽しみ！

お料理のレシピも公開されているみたいで、インスタグラムをチェックです♪
そして、ジンジャーシロップにご興味ある方は是非お問い合わせ下さい！


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