皆様、今年もよろしくお願いいたします。
昨年末は体調を崩してしまい、配信ができませんでした。

ですので、今月はその分も含め、2回の配信をしていきますね。宜しくお願い致します。

今日の番組前半は
2023年にやり残したこと、
2024年にやりたい事などをお伝えします。

私、今年、やりたい事、かなえたい夢を７０コ書き出したのですよ。
皆様も
夢リスト、書いてみてください。

そしてそして後半は「イライラの本当の理由」について

感情でものを言わないように、６秒ルールについても触れています。

自尊心がアップすると自信につながり、余裕が出てきますので
ほめ活をしてみてください。

これは、周囲に対してはもちろん、自分の事もたくさん、ほめてくださいね。