「GABA~γーアミノ酪酸〜」

今日スーパーでバナナを購入しました。
バナナ初機能性食品G ABAと表示されていました。

GABA γーアミノ酪酸とは
　GABAはgamma-aminobutylic acidの頭文字をとったもので、「ギャバ」と呼ばれています。1950年に哺乳類の脳から発見された、たんぱく質を構成しないアミノ酸の一種です。その後の研究で動植物界に広く分布していることがわかっています。高等動物においては、抑制性の神経伝達物質として機能していることが知られています。また、脳機能改善効果や高めの血圧を改善する作用なども認められており、これを利用した医薬品・食品も開発されています。 

　血圧は交感神経の活動が高まると上昇しますが、GABAはこの交感神経の亢進を抑え、血管の収縮に働くノルアドレナリンの分泌を抑えることにより血圧を低下させることが考えられています。

GABAを食品として摂取するだけではなく体内に元々あるGABAを増やすにはVB6も必要ですね。
タンパク質を多く含む食品にはVB6も含まれています。

それ以外にもトリプトファンやVDもしっかり食事から取るようにしましょうね。






渋谷恵比寿局配信番組「Let’s人生会議」はこちらからお聞きください。
https://honmaru-radio.com/category/kurita/


ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局ではパーソナリティーを募集しています。

医療・介護・福祉・暮らしに特化したインターネットラジオ局です。
 

本気の人が本気でしゃべる、本気丸出しラジオ局

あなたの薬局、薬局外での活動をラジオ番組にして皆様に届けてみませんか？

薬剤師以外の医療職、介護でビジネスを始めたいと思っている方、栄養士さんなど幅広く募集しています。

ぜひご連絡ください。
一緒にラジオ番組を作りませんか？




＊ラジオパーソナリティー募集中！ぜひご連絡ください。
kurita176@gmail.com 栗田千津子まで

パーソナリティ紹介
栗田千津子
 薬剤師ラジオパーソナリティ臨床検査会社、病院薬剤師として働いた後、
 調剤薬局に勤務し、在宅訪問業務を行う。
 

ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局運営。「お耳の保健室」「人生会議しましょう」を配信
https://www.facebook.com/kurita176/
https://www.facebook.com/エンディングノートを開く前に-2344359039163896/?ref=pages_you_manage

https://twitter.com/EZsggTX3ln4D9Ce
ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局
Facebook:https://www.facebook.com/ホンマルラジオスパーテルホンマル薬局-103939305395578/?ref=pages_you_manage


お耳の保健室スポンサー情報
小金井祭典株式会社
http://www.ks-sougi.com


合同会社iki-iki
https://www.iki-iki-life.jp


みんなのホームクリニック
https://minnano-home.clinic


お耳の保健室サウンドロゴ
＠根本小百合
 

 
 

 

 
 

 

 
 

パーソナリティ紹介

栗田千津子

薬剤師ラジオパーソナリティ臨床検査会社、病院薬剤師として働いた後、調剤薬局に勤務し、在宅訪問業務を

行う。

ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局運営。「お耳の保健室」「人生会議しましょう」を配信

https://www.facebook.com/kurita176/


https://www.facebook.com/エンディングノートを開く前に-2344359039163896/?ref=pages_you_manage

https://twitter.com/EZsggTX3ln4D9Ce





お耳の保健室スポンサー情報
小金井祭典株式会社
http://www.ks-sougi.com


合同会社iki-iki
https://www.iki-iki-life.jp


みんなのホームクリニック
https://minnano-home.clinic


お耳の保健室サウンドロゴ
＠根本小百合




















 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 




 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

「お耳の保健室」
今回は「一包化」について。薬剤師としては当たり前のことでも立場が違うとあれっと思うこともいっぱいある。例えば「毎食後」という印字。施設では服薬チェックをケースにセットする時、服用時、服薬後と３回チェックします。でも毎食後と印字されていると朝、昼、夕なのかはっきりしませんね。できれば一つの袋には一つの服用方法だけ印字してほしいなとか。立場が違うからこそ見えてくることがあります。

パーソナリティ紹介
栗田千津子
薬剤師ラジオパーソナリティ臨床検査会社、病院薬剤師として働いた後、調剤薬局に勤務し、在宅訪問業務を行う。
ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局運営。「お耳の保健室」「人生会議しましょう」を配信
https://www.facebook.com/kurita176/
https://www.facebook.com/エンディングノートを開く前に-2344359039163896/?ref=pages_you_manage

https://twitter.com/EZsggTX3ln4D9Ce


ホンマルラジオスパーテル・ホンマル薬局
Facebook:https://www.facebook.com/ホンマルラジオスパーテルホンマル薬局-103939305395578/?ref=pages_you_manage


お耳の保健室スポンサー情報
小金井祭典株式会社
http://www.ks-sougi.com


合同会社iki-iki
https://www.iki-iki-life.jp


みんなのホームクリニック
https://minnano-home.clinic


お耳の保健室サウンドロゴ
＠根本小百合


 

 
 

 

 
 

 

 
合同会社iki-iki



 
 

https://www.iki-iki-life.jp

 
 

 

 
 

 

 
 みんなのホームクリニック



 
https://minnano-home.clinic


サウンドロゴ
＠根本小百合



 
 

 

パーソナリティ	栗田千津子
公開日	2022/05/31