ホンマルラジオ表参道局
10分間の特別番組！！
『表参道発！！○○が知らない話』


今回をお送りする
パーソナリティさんは・・・・！！

カウンセラー　高須佳代さん

と、

トータルブレスプランナー
加藤美穂さん

のお二人です！！


表参道局 パーソナリティの仲間と一緒に
オンライン配信♪


今回のテーマは
　　　　音楽と呼吸法ってつながりは～！？


●音楽と健康
●音楽と呼吸法
つながらないようで、つながる理由とは？？

●運動が苦手な人向けの、呼吸法？！

●アンチエイジング、ダイエットにも？！

●呼吸から基礎代謝をあげられるメカニズムとは？？

●もともとは、健康寿命を延ばすための手法だったが？！

​●ご年配より、
30代・40代の方が呼吸ができていない？！

●生活環境により、
肺機能が衰えている？？


などなど

幸せホルモン「セロトニン」
は深い呼吸をすることで、簡単につくられる！！


生活リズムを
ちょっと変えるだけ✨

昔の生活に
少し戻るだけ✨


といったアイデアを分かち合う、
愛と感謝溢れる最幸な10分間でした！！

乞うご期待です〜！

是非是非ご視聴ください！！！

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