幸せは足で掴む ～自分で踏み出す最初の一歩～
情熱の足育おかん・かずみん＆素敵なゲストさんと共に
素敵な一歩を踏み出しましょう～～

今回のゲストさんは、バレトンインストラクターのゆみこさん♡

最近は話題になってきたバレトン。
バレエ、フィットネス、ヨガを融合し
いいとこ取りしたものです♡

ゆみこさんは特にお子様連れレッスンが売りのようで
２歳の息子さんも一緒連れてお仕事されています。

ずっと専業主婦だったゆみこさん。
小さいお子さんがいる中で出来ることを探していて
バレトンにたどり着き、今ではインストラクターになるまでに♪

最近は、加えてザ・スローリンパドレナージュという
エクササイズのスキルも習得されました。

自分に合った動かし方があるので
どちらが良いか、ぜひ体験してみてください♡

いつまでも自分の足で歩いて、
自分の口で食べて、楽しくお酒を飲む！！
PPK（ピンピン・ころり）な人生を過ごすためには
日々の積み重ね！！

リスナーの皆さん、ぜひかずみんのところで
姿勢直して、正しい足の使い方を知って
ゆみこさんのところでバレトンもしくはザ・スローリンパドレナージュを！！

どんなに良い家を建てても土台（姿勢）がしっかりしていないと～～！

終盤は、お互い専業主婦から華麗なる転身を遂げた
かずみんとゆみこさんの、本気女性の本音もお楽しみ様です～～♪

バレトンとザ・スローリンパドレナージュのレッスン詳細については
ゆみこさんのブログをチェック～～


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