佐野友紀がお届けする、
『キャリア』
『ライフスタイル』
『心』を最高に輝かせる、
とっておきの『ALLライフコーチングチャンネル』


2019年5月『令和』という元号で新しい時代がスタートしました！！


さて、新元号での初収録となる『ALLライフコーチングチャンネル』では、
初収録から出演頂いている、日本アスリートウォーキング協会理事長
石部様にお越し頂いてます！！

元号も変わり、新しい時代の始まり

年始の抱負を語るように、多くの人がこれからの生き方や次の目標について考えているようです。

今回はそんな初心に戻り、コーチングの原点でもある
『目標』について、石部様と軽快なトークで『前編』『後編』の2部構成で語ります！！

『前編』では、｢人生の最後に後悔する10のこと｣。

『80歳以上を対象とした米国世論調査』で興味深いデータを引用しながら、お伝えします！！

その世論調査で約70%以上が後悔したというNO1は
｢チャレンジしなかったこと｣。
NO2は｢他人がどう思うか気にしなければ良かった｣というもの。

この言葉を聞いて、あなたはどう感じるでしょうか？　

恐らく｢うん。うん。それ、分かるな｣と感じる人も多くいらしゃるのでは？と思います。


ではチャレンジするにはどうすればいいのでしょうか？


先ずは
｢自分が何をしたいのか？」｢好奇心や好きなモノは何なのか？｣
自分の感情や情熱に耳を傾ける内省が大切です。
自分らしい『目標』を見つけていくメソッドをお伝えしていきます。

そして、チャレンジには失敗がつきもの。
努力やチャレンジが思うような成果が得られない場合、人は悩み、時に落ち込みます。

落ち込んだ気持ちや、くよくよと悩み続ける気持ちをどのように切り替えれるのでしょうか？

『後編』では、そのような悩みの心の切り替え方をお伝えします。

皆さんが自分らしい生き方で、新しい『令和』の時代を切り開いていかれますように願っています！！


 
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