【第1264回】田鍋美香がお送りする夢を語ろうMy Friendは、「時代はフェムテック」​!!

皆さん、こんにちわ!!

「時代はフェムテック」

今回は、女性専用のフィットネスならではの、スタジオメニュー
「フェムケアストレッチ」のお話し！

デアカルナのフェムケアストレッチのスタジオを作った、アンジュを迎えフェムケアストレッチの効果や内容をトークしました。

女性特有の悩みである月経や婦人科系疾患、更年期、ホルモンバランスなどと向き合うプログラムです。
骨盤周りのストレッチや骨盤底筋トレーニングを中心に行っています。

普段にできるトレーニングもお話ししています。





今日も本気で語ります！!