【第1225回】田鍋美香がお送りする夢を語ろうMy Friendは、健康な生活を送るには③!!

食事、睡眠、運動、、、。
健康な生活を送るには、この三つは欠かせませんが、運動は、努力しないと出来ませんが、今日は、糖尿病の方がデアカルナに通われている方のアンケートを紹介して頂きながら、病気を克服するために、目標を持って取り組まれています。

継続は力なり。

継続、習慣をつける為にどうするかということに対して、意見交換しました。

身体は、半年でつくれるとの事。

大会など目標をもって行く事が継続に繋がりますね。


今日も本気で語ります！


<一般社団法人PEACEROAD in EhimeHP>