【第942回】For blueニノユキ​の夢を語ろうMy Friendは、『自分の健康は自分で守る』
セルフケアについて…ストレスと上手に付き合うために！！

夢を語ろうマイフレンド
本日のニノユキは、

『自分の健康は自分で守る』
セルフケアについて…ストレスと上手に付き合うために

ニノユキからの提案として
ストレスを感じてる自分を感じて受け止めて…疲れてる自分を癒やす方法をお伝えします。

リラクゼーションやストレッチなど今後共保健所や、専門機関やトレーナーさん達皆さんで協力しながら…
松山から日本に発信していきましょう。





今日も本気で語ります★


<一般社団法人PEACEROAD in EhimeHP>