〜笑顔で世界を救おうプロジェクト〜
 ナビゲーターMADOKAの
『笑顔で変わるSELLECTION』

【Sellect. 22】
Seeds of smile 心のままに生きる


＝＝ゲスト紹介＝＝
「身体と地球に愛と笑顔の種を蒔こう」
30年間の摂食障害を克服した経験を元に、
心身共に健康で思い通りの人生を歩む

ライフスタイルのコーディネートと
グルテンフリー、動物性食品を使わない
おやつやパン、お弁当などを作ってます

皆さまに伝えたい事
身体は食べたもの、
さらには消化吸収したものからできている。
という大原則を改めて考えていく事と
健康には心の安定も絶対に必要なんだということ。

私が30年、摂食障害という病に苦しみ、
それを克服できたからこそ、
どちらも整えば、必ず元気になれるということを伝えたいです。

中学生の時のダイエットが原因で、
お腹いっぱい食べては吐くを覚え、
それから30年、
婚約期間とつわりの期間を除いて、治ることは無かったです。

自分のこと大嫌いでした。
何を褒められても、 心の中で否定してきた。
手首を、切ったことは無いけど、
毎日自傷行為してるのと同じ。

頭の中は食べ物、体型、のことでいっぱい、
24時間、365日、我慢の日々でした。

もう一生付き合っていくしかないんだ、
と開き直ってみたけれど、
ずっと心は晴れないまま。

そんな中で出会ったのが、
フォーエバーという会社と自分を愛するという心の在り方。

身体の中から整えてあげること
ありのままの自分を受け入れること
この両輪が回り始めたら、頭の中が切り替わったんです。

気づいたら、発作が出てなくて。
好きなもの食べたいものを食べて、
一人前を残さず食べれて、
それでも罪悪感もなく、出してしまいたい衝動もなく、
過ごせるようになりました

これ、私の中では奇跡なんです。
当たり前のことが当たり前にできるって、
失ってみないとわからないのですが、
30年の食や見た目の呪縛から解放されて、
時間の自由も手に入れて、
ホントに晴れやかに暮らせてます。

同じように苦しんでる方、ご家族、
特にお母様が1人悩まれてるのでは無いかなと思うんですが、
ご本人にもご家族にも、大丈夫ですよ、っと伝えたいです。

体験した人にしか分からないことだから。
これを伝えていくのは克服できた私の 使命だと思ってます。

リンク先
Instagram
https://www.instagram.com/seedsofsmile_0829/
LINE公式 米粉関連 （Seeds of smile）
https://lin.ee/wi0diSU
健康関連 心のままに生きる
https://lin.ee/FqVc5Ni 

【三谷まどかプロフィール】
MADOKA
お子さま向け寺子屋教室をしながら、
メディア活動や笑顔を広める活動をしています。

受付事務、保育士、日本語教師をしてきて、
子供や教育に携わるなかで、
人の成長には「教える」のではなく
「信じて一緒にワクワクする」ことが大切だと感じました。
一人一人の「良いところ」を見つけるのが得意です。

自撮りは自分を好きになる作業
お洒落は自分を大切にする作業
笑顔は周りも幸せにする作業

自分自身が普通の主婦から、
母であっても一人の女性として輝けることを体感し、
もっとたくさんの女性が自分らしく更に笑顔で暮らせるように、
３ヶ月で輝く自分に変われるお手伝いとして、
コンサルタント、ブランディングもしています。

また、自宅にいる３人の小中学生と一緒に、保護犬猫活動を個人でしており、一年間で15匹の犬猫を里親さまにお届けしました。
いつか保護犬猫施設を作り、そこから人も動物もしっかり学び、
里親として家族の一員に迎えられる。
そんな仕組みが出来たらいいなと考えています。

世界平和を目指して、笑顔いっぱいのあたたかい世界を広げたい。

ワクワクすること心からあたたかくなること、毎日その時、
その瞬間にできることを大切しながら、
自分も大切にみんなも幸せになれることをしていきたいです。

【皆さまに伝えたい事】
一緒に笑顔を広める活動をしていく仲間を募集しています。
・自分を変えたいとお考えのかた
・ご自身の活動や夢を形にしたいかた
・たくさんのご縁で繋がりたい方　　などなどお待ちしています。

お気軽にメッセンジャーにお問い合わせください！
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