ともよ先生@HSPの為の最強メンタルの作り方／自分軸メソッドチャネル


お悩み解決チャンネル！聴く心のサプリ
HSPセッション実績300名超


今回の放送は愛媛放送局）金ちゃんこと金時さんとのコラボ放送
「なぜともよ先生はHSPカウンセラーになったのか？」についてお話をしています。


そもそも、HSPとは
「Highly Sensitive Person」（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、


生まれつき外界からの刺激に敏感で、感情や思考の処理が深く、
共感力が高く繊細な気質を持つ人を指す心理学的な概念です。


これは、病気や障害ではなく、地域民族関係なく人口の
15〜20%が持っている生まれつきの特性（気質）のことを指します。


そして、実は私もHSPなんです。


音や光に敏感だったり、人混みが苦手だったり、
相手の感情を深く察したりすることが特徴なのですが、


その特性ゆえに、


●不安やイライラがあってどうしてもネガティブに
なってしまう
　　　

●人に気を使い過ぎだし他人に振り回されがちで
人間関係のストレスに疲れている
　　

●いつも自分と他人を比べ落ち込んでしまう
　　

●小さなことでも心が折れやすいし
自信もないから、チャレンジできない
　
　
●自己肯定感が低くて色々なことが
上手くいかない


●人の目が気になって言いたい事が言えない


なんて悩みを抱えていたりします。


ただ300名以上のHSPさんとのセッションを
通じて感じてきたことは


みなさん、その繊細さゆえに


真面目で他人想いで（自分より相手を優先させてしまう）
嘘が付けなくて（相手の嘘が分かってしまうので）
失敗が怖いから何事にも一生懸命（つまり勤勉）


というよい人が多いってこと！


なので、その特性をポジティブに活かせば
これはもはや「特殊能力！（笑）」


なので、その辺のお話をしています！

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こちらの放送では、私のこと、HSPさんに対しても想い、取り組みなど
お話しています！
 
 
【自己紹介】

 
◼️虐待後遺症自力克服×HSP現役心理カウンセラー
 

◼️セッション実績600回超！


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＜こんなお悩みはありませんか？＞

 
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●他人の目が気になる

 
●自己肯定感が低く自信もないからチャレンジできない
 

●言いたいことが言えない

 
●HSP気質が理解されない

 
 ーー
最後に

 
実は私も悩んでいました
私もHSPです

 
自分で克服した経験だからこそのメソッド
 是非聴いて下さい！
 

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