みきのホッとCAKE Time
～ようこそわたしのおうちへ❤
今日のケーキはなんだろね？～

《Break 16》
要らないものをどんどん脱ぎ捨てて私らしく
ゲスト吉兼ほほなさん

こんにちは、パーソナリティの横尾美樹です。
暑くなってきましたね。
ちょっと歩くだけで汗が出て、くせ毛の髪の毛がクルクルになるので困っています。笑
でも、空の青さや太陽のまぶしさがパワーを充電してくれるような気がして、やっぱり夏は良いなって思います。

さて本日のゲストは、メンタルコーチの吉兼ほほなさんです。
ほほなさんはメンタルコーチ養成コーチやコンサル、コミュニケーションスキル等の講座もやっていますが、今回はお仕事の話よりも、同じ50代の女性として思うことや自分達の今までを振り返ったりしています。

同じ時代を生きてきたんだなーって共感することも多く、自分よりもまず先に妻であること、母親であること、そこに囚われていた頃のこと。
何か違うと気が付きつつもすぐには動けなかったり、その中で出来る事を少しずつやることでどんどん変わっていくのを実感したこと。
無駄に握りしめていたものやたくさん身に纏っていたものを、ひとつずつ手放して1枚ずつ脱ぎ捨てていくことで、どんどん軽くなり自分らしさが見えてきます。
そんなお話をしました。

いろんなことを乗り越えて、今、軽やかに自分らしく生きているほほなさんは、とても魅力的で素敵です。
早口ですごい勢いで二人で喋ってます！！
是非聞いて下さいね。

ほほなさん情報
★FBとインスタ@co.hohona HPは「ほほな」で検索♪して下さいね。
★HP　https://hohona.com/

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お友達がちょっとうちにきて、ケーキ食べてお茶しながらお喋りしているような、そんな感じの番組です。
 
私が感じてる事や思うことを伝えたり、頑張ってる人、素敵な人をどんどん紹介して可能性を広げ背中を押します。
ご意見ご感想、私へのメッセージもお待ちしています。
うちでお茶したい人（ゲスト）も募集中です！
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