みきのホッとCAKE Time

～ようこそわたしのおうちへ❤今日のケーキはなんだろね？～

《Break 3５》自分の人生を丁寧に生きよう！
本日のゲストは、
管理栄養士　心と体を結ぶ細胞美人プランナー
林輝美さんです。

輝美ちゃんはミネラルファスティングのサポートやお料理代行、
そして『EsLab』の運営事務局もやっています。
健康で過ごせるための予防としてファスティングを
生活の一部に取り入れる人を増やし、
食や生活習慣を整えて人生観にグラデーションで表現できる世界を
つくりたいとの思いで活動しています。

お料理代行では、
独身の男性や仕事が忙しくて料理をする時間が取れない方、
小さいお子さんのいらっしゃる方、
ご高齢の方、
そしてお料理が苦手な方など、
たくさんの方が利用されているそうです。

食べることって楽しくておいしい。
生きる上で食がとても大切なことを意識してほしいです

なかなか人生でワクワクを感じていなかったり、
やりたいことが見つからず、笑っていない、
感情が動いていない人が多いので、
もっと自分の人生丁寧に生きていける人を増やしたいと話してくれました。
アメブロ
https://ameblo.jp/daisy-commune
Instagram
https://www.instagram.com/daisy_commune

その思いは、輝美ちゃんが運営事務局をやっている『EsLab』からも伝わってきます。
EsLabは、Emotion(感情)✕Strategy(ビジネス戦略)の2つを軸にしたサロンで、
アメリカで心理学全般を学んだ講師から、それを土台として
自分の生活に取り入れているスタイルを講座で学ぶそうです。
不可視に焦点をあてて、感情や精神、キャラクター等
見えないものについて学んで、感情を育み、
例えば、ケーキを1口たべて、「おいしい」でおわっちゃう感情が、
ここで学ぶことによって、
「懐かしい味がするな。昔家族で食べた味だから、子どもの頃のこんな情景を思い出すと、○○な味に感じて○○な気持ちなる」など、
一言で終わることがない言葉で表現できるようになってくるとか。

感情が豊かになることで人生そのものが楽しくなりますが、
自分のゴールの軸をみつけてさらに楽しくワクワクする日常を味わうために
1年間かけて心や感情を豊かにしていくそうです。

次期は6月からスタートで、募集は、一年に一回。
気になる方はぜひ連絡してみてください！
〈連絡先 〉
daisycommune@gmail.com
〈SNS〉
https://www.instagram.com/eslab_lifestyle

おしゃべりの中でも出てきた、料理代行はこちら
IRODORI
カウンセリングがついた料理代行で、
体質に合わせたコースから作り置きサービスもしています。
https://irodori-smilelife.com/

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この番組は、
お友達がちょっとうちに来てお茶しながらお喋りしているような、
そんな番組です。

私が感じている事や思うことを伝えたり、頑張ってる人、
素敵な人をどんどん紹介して可能性を広げ背中を押します。

ご意見ご感想、私へのメッセージもお待ちしています。

ゲストも募集中です！お気軽にご連絡くださいね。

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