みきのホッとCAKE Time

～ようこそわたしのおうちへ❤今日のケーキはなんだろね？～

《Break 43》あなたの能力を最大限に引き出します！ 
こんにちは。
パーソナリティの横尾美樹です。
本日のゲストは
パーソナルトレーナーの坂村純子さんです。 
太りやすく痩せにくい40代以降の女性に向けて、
太らない疲れない老けない体つくりのパーソナルトレーナー。

純子さんのトレーニングは、体のメカニズムだけでなく、
その人本来のバイオリズムや特性などのパーソナルデータから、
その人の能力を最大限に引き出す、心と体のためのボディコンディショニングです。

純子さんと私は、自転車で行き来できる距離に住んでいて、
過去にトレーニングでお世話になったこともあります。

同世代の女性としてお互い様々な思いを共有できることも多く、
身体だけだはなくていろんな面でのメンテナンスをしてもらっていました。

子育ての話や親のことなど、お話したことを思い出します。
久しぶりにお会いしたのですが、
相変わらずとてもスタイルが良くてカッコいい純子さんでした。
常に自分を磨くこと、学ぶことを忘れない純子さん。
女性がより自分らしく生きるサポートをしてくれる心強い存在です。

公式LINEにご登録の特典として、四柱推命のミニ鑑定をしてくれるそうです。
ご自分がどんなタイプなのかを知るいい機会かもしれませんね。

いくつになってもいつからでも何でもできる、そう思って常にチャレンジの私ですが、
そんなことを二人で楽しく話しています。

３０分、お楽しみください。

 ★イベント情報 
8月15日（日）「なごみフェス」オンラインイベントにて 
「運動不足でも大丈夫！太らない疲れない老けない体の作り方　しなやかボディメンテ」 
Instagram
https://www.instagram.com/jysakam
公式LINE
 https://line.me/R/ti/p/%40cda9507f

イベントのお知らせページ
https://eventlink.jp/otp/q3mt56dy

★～～～★～～～★～～～★～～～★～～～

この番組は、
お友達がちょっとうちに来てお茶しながらお喋りしているような、
そんな番組です。
私が感じている事や思うことを伝えたり、頑張ってる人、
素敵な人をどんどん紹介して可能性を広げ背中を押します。
ご意見ご感想、私へのメッセージもお待ちしています。

ゲストも募集中です！お気軽にご連絡くださいね。

メール
plass_alpha221@yahoo.co.jp
Facebook
https://www.facebook.com/miki.yokoo.9/
Stand.fm​
https://stand.fm/channels/5f395f39907968e29dfcef52
Blog
https://ameblo.jp/mik702/
note
https://note.com/miki_yokoo
instagram
 https://www.instagram.com/miki__nikoniko/