いつでも若く、美しく！
輝くセラピストゆきえがお送りいたします
雨のち晴れ～キレイになるための心の栄養　第２０回目。

そして本日のゲストは
１０万部を超えた「なぜ一流の男の腹の腹は出ていないのか？」など
累計１８万部の著書を出版し、ガマンせず・無理せず・挫折しない
「心を癒すダイエット」を伝えるメンタルダイエットコーチ、
日本メンタルダイエット協会代表　小林 一行さん。

なんども自分自身がダイエットを繰り返し
自分自身と向き合いたどり着いたところがあって
１０年間リバンウンドなしの今がある。

しかし 会社で鬱病をわずらい、
過食が始まる。

スポーツをしていた 一行さんが
辞めた後、そして結婚後太り始め
過食が続き体重も８０キロ台までに。

死んじゃいけないと思うだけで苦しかったから
自殺の準備さえもしていた一行さん。

会社でも家庭でも居場所がない、
こんな自分は生きている価値がない、
家族全員に遺書を書き、自殺を決意したとき、
一体何があったのか。

自殺を辞めた、そして
自分の居場所をみつけることができた
そのひとこととは？

本当に人というのはいるだけで
価値があり感謝されている存在。

どんなときに 一行さんにスイッチがはいって
ダイエット人生が始まったのか？

そしてどんな方々がクライアントとして
リバウンドなしで痩せていくのか？

大きな食べ過ぎの理由はストレス。

全てを受け入れる大きな器をもつ一行さん、
頑張りたい男性や一流企業の経営者はもちろん
男性だからこそ女性は逆に悩みを打ち明けやすかったりする。

そして 一行さんの著書


なぜ一流の男の腹は出ていないのか？

それから

なぜ美人はケーキをがまんしないのか？

から抜粋してポイントもお話し。
男女の違いもまた深い。

可愛いと言われて喜ぶ男性は〇〇！

ほんとうにダイエットを入り口に
深いメンタルのお話の３０分。

どうぞお楽しみください♪

【参照番組】

Deliciously TOKYOスターライト☆【第43回】 HEALTH MONDAY◆ 
自殺とダイエットと鬱の関係：「心を癒すダイエット」を伝える
メンタルダイエットコーチ小林 一行さんのストーリー
https://honmaru-radio.com/tokyostarlight0043/

Deliciously TOKYOスターライト☆【第62回】FAMILY SATURDAY♠︎
夫婦の相手は一番の応援者でもあり反対者？(￣ﾛ￣;)
ラブラブの次にはガチンコ喧嘩、その先には何がある？
https://honmaru-radio.com/tokyostarlight0062/

【ゲスト情報】

 「心を癒すダイエット」を伝えるメンタルダイエットコーチ、

 
 

日本メンタルダイエット協会代表　小林 一行さん

公式サイト：http://kobayashiikko.jp/
FB：https://www.facebook.com/gamanlessdiet

https://www.youtube.com/channel/UCdDI8tfxDI8MXYvGzknHYLA


【パーソナリティ情報】

輝くセラピストゆきえ

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浅草橋アロマ、もみほぐしサロンHP：http://aromariraku.com
ブログ：http://ameblo.jp/aromarirac/
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連絡先：aromariraku@gmail.com

ゲスト名	「心を癒すダイエット」を伝えるメンタルダイエットコーチ、 日本メンタルダイエット協会代表　小林 一行さん
パーソナリティ	輝くセラピスト　ゆきえ（廣田友紀恵）
公開日	2018/03/05
過去の放送一覧	雨のち晴れ