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あなたの心とカラダを元気にする ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」(6件)

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる! 

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第6回目のゲストは
第2回目第5回目に引き続いて再登場、
卓球の愛ちゃん、そっくり(!)な
カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん。

今回もお題は「噛む」こと。

現代社会において
「噛む」ということは
どんどん軽視されている傾向がある。

食べるということは
単に栄養補給だけではない。

実は噛むことか体にとって
運動前の準備運動と一緒?

噛むことによって
命さえも失うかもしれない??

唾液の驚くべきたくさんの効能は
ぜひ知っておきたい。

特に幸せ感をアップしてくれたり
寝つきを良くしてくれるメカニズム。

究極に噛むことは
神聖なカミがかった作業の理由。

和食がやっぱり
体に良い理由とは?

日々の生活中で
どんどん健康になっていくコツやアドバイスが
たっぷり詰まった
元気がさらに湧いてくる30分、
どうぞご一緒にお楽しみください!


【ゲスト情報】
第2回目の放送:
http://honmaru-radio.com/dandykouji0002/

第5回目の放送:
http://honmaru-radio.com/dandykouji0005/

FB:
https://www.facebook.com/cosuzu

ブログ
http://ameblo.jp/cosuzusyokudou/
ゲスト名カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん
公開日2017/10/28
2017/10/28

ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第6回】なぜ「噛む」ことで幸せな人生が作られるのか?ゲスト:カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる! 

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第5回目の今回のゲストは
第2回目の放送に引き続いて再登場、
卓球の愛ちゃん、そっくり(!)な
カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん。

カロリーを気にしない?

大抵の女性にとってそれは嬉しい話かもしれない。

こすずさん自身、栄養士の学校教育の影響もあり
一時期ずっとカロリーに固執していた時もある。

カロリーは大切な指標、しかし
それだけに頼りすぎても仕方ない。

5大栄養素とは?

カロリーゼロの栄養素とは?

土地、環境の変化により
今、様々な食物自身の栄養状態が
深刻な影響を受けている。

見た目のカロリーだけでなく
大切な栄養が欠乏しやすい現代は
代謝が大きく阻まれる可能性があり
それ自体が病気になる原因にもなり
現代版の栄養失調とも言える症状が増えている。

体が正常な働きができない。

代謝を促し、他の栄養素を使えるようにする
体の土台となるこの栄養素こそ
健康に生活する上で欠かせない。

要はバランスが大事!

健康な大地で育った
美味しい元気な野菜。

美味しいね、と分かち合いながら
自然に還っていけるような食事こそ
健康づくりそのもの。

日本人にとってはやっぱり米!
だからこそこすずさんは
完全無農薬のお米の稲刈りなどに携わる。
やっぱり土から違うことを体感。

今回は2回目の番組だけあって
さらに深く栄養素、
本当の健康づくりの土台となる食事に関して
じっくり、そして楽しく聴ける30分、
どうぞお楽しみください!


【ゲスト情報】
前回の放送:
http://honmaru-radio.com/dandykouji0002/

FB:
https://www.facebook.com/cosuzu

ブログ
http://ameblo.jp/cosuzusyokudou/
ゲスト名カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん
公開日2017/09/22
2017/09/22

あなたの心とカラダを元気にするダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第05回】 カロリーゼロの栄養素?本当の健康の土台となる食事 ゲスト:カロリーを気にしない管理栄養士こすずさん

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる! 




あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第4回目の今回のゲストは
なんと歌手の松本佳子さん、
戦後の日本ジャズ界を代表するテナーサックス奏者
松本英彦さんの奥様でもある。

自称28歳ということだか、
それでもいけるぐらい?
お肌も透明感があってツヤツヤ。

それもそのはず?


佳子さんが健康こそ要ということで
ダンディな健康管理士ドンマイ浩司の
お勧めするミネラル摂取し始め
今や元気そのものパワフルな女性だ。

佳子さんが夫、松本英彦さんと出会ったきっかけは?

胸がときめくエピソードの数々を
ドンマイ浩司がじっくりと聴きだす。
その鮮明なイメージが浮かぶストーリーの数々、
中にはさらなるビッグネームが連ねる。

そんなご主人を偲びながら作詞して
佳子さん自らが歌ったミスティーク・ディザート。
なんと贅沢に一曲全部をお楽しみいただけます!

紅白出場を目指している佳子さん、
ぜひご一緒に応援いたしましょう!!

そんな艶やかな音楽を創造する佳子さんの
その美しさと元気はどこから来ているのか?

そんな秘訣までしっかりと楽しめ
ご本人の歌声まで聞ける贅沢な30分、
どうぞたっぷりとお楽しみください!


【ゲスト情報】

イベント:

松本佳子 Lovely Whisper 
9月23日(土)13:00〜
場所:Whisper Jazz Cafe & Gallery
アクセス;http://whisper.co.jp/whisper/access.html

CD:

2016年十七回忌の夫、松本英彦さんを偲び
オリジナル3曲に松本佳子さんオリジナルの作詞
全曲編曲、ピアノ演奏前田憲男の超豪華版CD
「~あの頃・そして今~」、
現在キングレコードから発売中。

前田憲男さんの優しく華麗なピアノ演奏に支えられ
松本佳子の声も瑞々しい爽やかな出来上がり。
恋する乙女の歌唱そのものだ。

松本佳子Official Website
http://mnszka.com/

調布FM
http://www.chofu-fm.com/netradio

 
ゲスト名ジャズ歌手 松本佳子さん
公開日2017/09/19
2017/09/19

あなたの心とカラダを元気にする ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第04回】生涯28歳の美貌と美声の秘訣とは?永遠の胸のときめき❤️ ゲスト:ジャズ歌手 松本佳子さん

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる! 



あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第3回目の今回のゲストは
20冊以上の著者でもありジャーナリスト、
健康情報新聞編集長の上部一馬さん。

世界から見た日本における最先端な健康情報を
ドンマイ浩司がどんどんと引き出し
あっという間のいろいろ盛りだくさんな30分。

日本で今問題となっていること。

まずは先進国の中で抗がん剤使用率が一番高い日本。
世界ではがんは効かないと言っているのに
なぜ日本ではなぜ日本では使い続けられるのか?

抗がん剤は増ガン剤??

それから食品添加物。
欧米では500種類ほどのところ
日本には1500種類以上もあるという。

農薬使用量もアメリカの100倍以上?

そして最近良く聞く「遺伝子組み換え」食品。

その意味とそれらがもたらす影響とは?

だからこそ大事なのはデトックス。

朝食べないだけでも短断食だし
食物繊維の多いお野菜や海藻類など
たくさん摂ることでも良い。

そして、話のミソは味噌♪
他にも醤油やお漬物などの発酵商品。

腸内細菌が元気になるには
他にも酵素玄米や発酵玄米などもある。

100人の名医とは自然治癒力のこと。

日本の人口は世界の2%にもかかわらず
欧米の、世界の10%の薬を使っているという日本。

高血圧や糖尿病という病気は
治すのではなく、そう言った生活習慣の改善により
そもそも改善していくものらしい。

聞けば聞くほど、知れば知るほど
怖くなってくるかもしれないが
怖がらせるための情報ではなく、
事実を知って対応して生活していく
知恵を手に入れるために情報を伝えている。

そんな熱い思いが込められた番組、
どうぞじっくりとお楽しみください。


【ゲスト情報】

FB:
https://www.facebook.com/kazuma.uwabe


著書のページ
  
https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-%E4%B8%8A%E9%83%A8-%E4%B8%80%E9%A6%AC/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3A%E4%B8%8A%E9%83%A8%20%E4%B8%80%E9%A6%AC
ゲスト名ジャーナリスト、 健康情報新聞編集長 上部一馬さん
公開日2017/09/08
2017/09/08

あなたの心とカラダを元気にする ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第03回】ゲスト:ジャーナリスト、 健康情報新聞編集長 上部一馬さん

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる! 

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

第2回目の今回のゲストは
卓球選手の愛ちゃんにそっくり(!)な
管理栄養士こすずさん。

こすずさんが追及してきたのは「食」

管理栄養士というと
カロリーを計算するのがメインの仕事。

「カロリー神話」とも言われる
とりあえず食物の熱量がどれだけあるのか
その数値を氣にする人は多いけれども
実際大切なのは食べ物で何をとるか?
ではないだろうか。


梅干しやお味噌、こんにゃくなど
昔ながらのものを作るというワークショップも
頻繁に開催している。

二人が出会ったのも10年ほど前で
食育のセミナーで出会い
酵素ドリンクなど作っているこすずさんと
お互いコラボしてきた歴史がある。

自分で作って
自分の常在菌が入り
自分オリジナルの発酵食品ができる。

全く同じ材料で
全く同じレシピで
全く同じタイミングで作るのに
全く違う風味になるから面白い。

一人ひとりが蔵元になれる。
そうやって家庭から
家族が、子供が喜んで
美味しく、学び、健康になれる。

そして
食とこころのつながりも大切だ。

こころの栄養となるものとは?

バランスよくこころとからだを
養っていくこと。
それは実生活で結果を出すことにつながる。

食べ物で人は変わる!!

だからこそ食べ物の質を考えたい。

実はこすずさん自身も小さい頃からアトピーがあった。
一時期収まったものの去年また酷くなって
とても辛くストレスで負の連鎖の時期があった。

経験に勝ることはない。

管理栄養士のこすずさんも
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司も
自分の体調を崩した状況から
健康と向き合うことになった。
そしてだからこそ今、大切にする自分があり、
そんな状態の人たちの思いを汲み取ることができる。

これからそんな素敵に熱い思いを語ってくれる
管理栄養士こすずさんが
どんどんワークショップを行うとのことなので
ぜひ参加してみたい。

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」
30分たっぷりとどうぞお楽しみください!


【ゲスト情報】
FB:
https://www.facebook.com/cosuzu

ブログ
http://ameblo.jp/cosuzusyokudou/

 
ゲスト名管理栄養士 こすず
公開日2017/07/21
2017/07/21

あなたの心とカラダを元気にする ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第02回】ゲスト:管理栄養士 こすず

番組紹介

考え方が変われば人生は変わる!

あなたの心とカラダが元気になる
ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」

記念すべき第一回目の今回は
ホンマルラジオ東京駒込局代表柳井真美をアシスタントに
ドンマイ浩司のラジオで発信するまでの人生の歴史を
聞き出しちゃいます聞き出しちゃいます!

なんと、今でこそ、健康でダンディーなドンマイ浩司。
しかし彼の健康の歴史はかなり波乱万丈、
特に32歳の時の原因不明、不治の病によって
ある朝起きると視界がぐにゃぐにゃになっていた。

人間の体の取り扱い説明書?

ただ健康促進のために
やみくもにいろいろとやっても意味がない。

自分の体は自分で守る。

そんなことを考えたこともなかった昔のドンマイ浩司。

だからこそ病気になったことで
苦しさや怖さ、いろいろな気持ちを体感。

そしてそこから思考を変えることを
ある自己啓発セミナーで教わる。


「考え方を変えると人生が変わる!」


病気に対する考え方が
ドンマイ浩司の人生経験満ちたダンディな語りを聞くことで
きっと変わる人が出てくるのでは?

そしてドンマイ浩司から今日から、
今からすぐできる健康アドバイス付き!

ぜひ自分の健康と照らし合わせじっくりお聞きいただき、
もっと気になる方は以下のリンクから
個人的に連絡をとってぜひ健康促進を楽しんでください!

HP:life-pleasure.com
Facebook:https://www.facebook.com/kouji.suzuki.545
ブログ:http://ameblo.jp/lifepleasure/
公開日2017/07/07
2017/07/07

あなたの心とカラダを元気にする ダンディな健康管理士 ドンマイ浩司の「聴くサプリメント」【第01回】

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