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リスナーの皆さま 初めまして、
世界を美しく踊りつづける
"はるはる"です。
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いくつになっても挑戦する人
いくつになっても美意識を持っている人
そう、あきらめない心を持つ人に
なっていただきたい。
そんな気持ちで番組を始めました。

たった一人では、辛く、苦しいかもしれません。
私、"はるはる"もそうでした。

でも、あるキッカケで、
happy & smileな毎日が
過ごせるようになったんです。

「さて、それはなんでしょう？？」
「その秘密は？」

はるはるのゆる〜く美魔女塾
お聞きくださいね♡​
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(はるはるさん)
「みなさーーーん！！春です♡
いかがお過ごしですか！」

「番組が配信されてる頃には
桜がパッと咲いて散りつつ
ありますでしょうか♡」

(マリリンさん)
「ほんとよね。今年は
雨がたくさん降ったり止んだり
寒かったり、暑かったり、
桜さんもいつ咲いていいのか？
悩みそうねぇ」

(きんAD)
「ごほん。ごほん。
はるはるさん。
マリリンさん。こんにちは・・・
ごほん。ごほん。」

(マリリンさん)
「あら？どうしたのきんちゃん
具合悪そうねぇ」

(きんAD)
「ごほん。ごほん。いや〜
すみません。花粉症でして。
しかも！！
今年は、特にひどくって
セキがでて、タンがからんで
なかなか寝付けないんです(涙)」

(はるはるさん)
「それは、つらいですねぇ。
 心の乱れは、不眠に繋がります。
 健康によくないですよー。

(はるはるさん)
「それでは、いきましょう！！」
「はるはるの美容ワンポイント
　アドバイス！！」

(マリリンさん&きんAD)
「わーーパチパチ」ぱふぱふ！
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春です！はるはるの
美容ワンポイント☆コーナー

今回のおすすめのツボは
失眠(しつみん)です！

寝つきが悪い人、眠りが浅く夜中に
何度も目が覚めてしまう時に
おすすめです。
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​かかとのふくらみの中央部に
失眠(しつみん)ツボあります。

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まさかの(驚)足の裏ですーーーー！！
かかとのふくらみの中央部を
強めの力で垂直に押します。

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指で押しにくい時は、
棒などで押してもOKです！

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(はるはるさん)
リスナーの皆さん
気になることがあって眠れない時に
オススメです！
ぜひ、試してくださいね。
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さてさて、
そうこうしてますと・・・
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(マリリンさん)
「​えーーーきんちゃん
そんなに足の裏
硬いの〜〜(驚)」

(きんAD)
「は、はいです(恥)」

(はるはるさん)
「​きんADさん
今回のツボを機会に
足の裏を柔らか〜くしましょうね」

(きんAD)
「お手柔らかに〜(汗)」

(きんAD)
「それにしても、またメニューが増えて
　ワンポイントアドバイス
　じゃないんですけど・・・」

(はるはるさん &マリリンさん)
「文句言わなーーい」

〜ちゃんちゃん〜
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
(マリリンさん)
「そういえば、はるちゃん
質問があるんだけど。」

(マリリンさん)
「春ってね。ふきでモノの季節って
言われるじゃないですか。」

(はるはるさん)
「言いますねぇ
乾燥も強いですし、花粉、黄砂など
影響ありますよねぇ。」

(はるはるさん)
「紫外線は強くなってきて
5月が一番！紫外線強いんです。」

(マリリンさん)
「春のお肌のトラブル対策は
どうしてるの？」

(はるはるさん)
「バリアのためにも
外から、内から、いろいろ
ありまして・・・」

(きんAD)
「なんと？！後半は？！
　はるはる ゆる〜くダイエットへと
　トークが盛り上がります！！」
　
 気になるこの続きは、
　再生ボタンをポチッとね」
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リスナーの皆さま
応援ありがとうございます！！
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beauty031/2024/02/23〜02/29

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beauty032/2024/03/01〜03/07

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beauty033/2024/03/08〜03/14

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beauty033/2024/03/15〜03/21

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2024/03/05
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
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2024/2/05公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
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2023/02/24
はるはるの ゆる〜く美魔女塾02
〜ご質問にゆる〜くお答えします。
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リスナーの皆さま
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(2024/04/08時点)
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「私はるはる、
　リーブ21アンバサダーに就任しました！」
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