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2019/11/07【大阪】「自分と向き合い 自分を大切にできたらな・・・」「かおるチャンネル!」【第329回】産まれつき脳性麻痺だけど、世界一幸せな 幸代さん

番組を聴く 一時停止

テーマ
「自分と向き合い 自分を大切にできたらな・・・」



自分と向き合うことの
本当の意味




自分を大切にすることの
本当の意味


そこに触れられる番組になってます。





それぞれに気づくだけで
今まで解消されなかった答えが見えてくる

素敵なメッセージ







ゲスト
産まれつき脳性麻痺だけど、世界一幸せな
幸代さん





〈インタビュー〉


誰に(どんな悩みや願望をお持ちの方)届けたい番組にしたいですか?

自分に自信がないけど、自信を高めていきたいなと思っている人


番組を聴いたリスナーさんは、聞いた後、聞く前に比べて何が、どう変化するか?

気持ちが前向きになってもらえたら嬉しい


そうなるために必要な、変化するためのポイント

*自分の思い癖に気付く(ネガティブ思考)
*自分のコンプレックスや弱点を人に話す
*今のままの自分でOKだよって自分に言ってあげる



それを伝えられる根拠(ご自身の体験や経験、ストーリー、苦労した事など)

10年前に人生で大きな試練(壁)が。
今思えばその時の心の中は「怒り」・「不安」・「恐れ」
が同時に埋め尽くされ、いつもイライラしてネガティブな思考に。
何をしていても楽しくなくて独りよがりに落ち込んで。
どうせ私は○○だからと被害妄想の塊に。

そんな時に、引き寄せの法則や宇宙の法則とか興味をもつようになり、
言霊(言葉に宿る力)を信じたり、斎藤一人さんの「ありがとう/天国言葉」を毎日唱えたり。
そんな生活をしていくと少しずつ心のネガティブな塊がほぐれていくような。
それでも突如沸き起こるネガティブな感情。
ある時「心の中をぞうきんでゴシゴシしたい」ってフレーズが。
そこで人生初の一人旅 心身リセットするための合宿に参加することに。

心理カウンセリングを受け
「自分の苦しんでいることは良いも悪いもなく自分が作った価値観でしかない」
苦しいっていう感情にのまれているだけだと。
思考や視点が変わると見えてくる景色も変わるよと。

例えば私は人の視線が気になって緊張する
→その裏側に変だと思われたらっていう意識が働いて余計緊張する(被害妄想の塊)
それは自分が変だと思われているって思い込んでいるだけ(仰るとおりで笑えた)でも...
緊張しないことはできないから、緊張してもOKだと思うこと・そこを自分で認めること。

また自分を大切にしてほしいなぁと思う人に出会って、
自分を大切にするって事に私自身も向き合うようになり。

そこから薫ちゃんラジオに出演された、
温め屋にゅうとらるの姜さんとの出会いでは、いつも身体も心もほぐしてもらって
「脳性マヒで生まれてよかったって思える人生にしたらいいやん」
と今まで自分が執着していた隠したい部分を肯定する思考に。

西洋占星術家のしんがき佐世さんのセッションでは、私にしかない弱みがあるからこそ
「人生を肯定する力(強み)を持っている」と。

感性labの岡田先生からは
「緊張したり自信がない自分を受け止める、そのうえで育てていけばいいじゃん」と。
そして薫ちゃんからは、ラジオ出演オファー 挑戦を応援する後押しと安心感を与えていただいて。
人との出会いが「学びや気付きになっていく」そんな繋がりを引き寄せているんだなと。
今では「自分を知ることで 自分で自分を幸せにできるんだ」ってそんな風に思って毎日を過ごしています。



この番組を聴いて、日常の中で誰でも直ぐに取り組める具体的な一歩目の行動、実践。

*日記をつける(自分を知る・自分の感情に気付きやすくなる)
*寝る前に 家族全員の靴を揃えて「今日も一日ありがとう」と感謝する
*小さな幸せに気付く
*いつも心が穏やかで「笑顔と感謝」幸せな気持ちで満たされている自分をイメージする
*叶えたい願いを明確にすること(新月のお願い事 *オススメです)​

 
















 <パーソナリティーかおるちゃん情報>
 

 










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ゲスト名 産まれつき脳性麻痺だけど、世界一幸せな 幸代さん
パーソナリティ 公縁人・言霊コーチのラジオ王かおるちゃん(ホンマルラジオ大阪代表)
公開日 2019/11/07
過去の放送一覧 かおるちゃん(ラジオ王・公縁人・言霊コーチ)の「かおるちゃんねる」

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