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2018/07/09【東京☆】Deliciously TOKYOスターライト☆【第190回】HEALTH MONDAY◆一日の終わりにリラックスで自分と宇宙と繋がるマインドフルネス呼吸法

番組を聴く 一時停止

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より

夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
Deliciously TOKYOスターライト☆

ラジオホストは
いのちの美しさを輝かせるDr.まみ、こと
局代表の柳井真美です♪


 

月曜日配信の番組テーマは
月が象徴する感情や心の健康ということで
体と心の健康について語る



 
 

HEALTH MONDAY◆



本日は先週に引き続き
健康の基本である呼吸、
実践バージョンです。

昨日は
魂と繋がる誘導瞑想や
催眠などの右脳活性化のお話。

その方法として
古くから取り入れられていたのが瞑想。

その瞑想に置ける呼吸法。

マインドフルネスを
世界に広げた
ベトナム禅僧の
ティク・ナット・ハンの教えとは?


行動する仏教、
をキーワードに
キング牧師に
ベトナム戦争反対を
唱えるよう説得。

後にその功績を認められ
ノーベル平和賞受賞候補者に。

そのティク・ナット・ハンの
呼吸する瞑想を
本日はぜひご一緒に
体験できる番組です。

リラックス、健康促進、そして
安心快眠にご活用くださいませ。


いつもありがとうございます(♡´▽`♡)

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局
代表 柳井真美 & 社長 柳井​りん
 




【参照情報】

HP:https://www.tnhjapan.org/​


 


 



【パーソナリティ情報】 
 

 いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ (柳井真美)






HP:https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/​
FB:https://www.facebook.com/happysmilekeeperm 
 

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【ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局】

番組ぺージ:http://honmaru-radio.com/category/honmarukomagome/

パーソナリティ一覧:http://honmaru-radio.com/category/personalitykomagome/
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パーソナリティ 癒しのDr.まみ (柳井真美)
公開日 2018/07/09
過去の放送一覧 Deliciously TOKYO スターライト☆

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