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2018/09/10【東京☆】Deliciously TOKYOスターライト☆【第253回】HEALTH MONDAY◆基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ(1)地に足着ける呼吸

番組を聴く 一時停止

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より

夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
Deliciously TOKYOスターライト☆

ラジオホストは
いのちの美しさを輝かせるDr.まみ、こと
局代表の柳井真美です♪




月曜日配信の番組テーマは
月が象徴する感情や心の健康ということで
体と心の健康について語る
 

HEALTH MONDAY◆


一年で一番パワフルな
浄化エネルギー満載の乙女座新月。
そんなタイミングだからこそ
やっぱり覚えておきたいことがある。

それが呼吸。

全ての基本なる呼吸。

だれもが 
しっている呼吸という動作。

だれもがもっている
今に呼吸している体。

だからこそ誰でもできる
そして心身ともに落ち着ける。

ビパッサナ瞑想における
はじめの呼吸法、
アナパナサティ・スートラ。

こんな時代のタイミングだからこそ
わたしたちの本質の資本
体に焦点をあてて
しっかりと地に足をつける
呼吸ワークでしめくくる。

どうぞご一緒にお楽しみください♪

いつもありがとうございます(♡´▽`♡)

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局
代表 柳井真美 & 社長 柳井​りん

 
【参照情報】
 

Breath by Breath:
The Liberating Practice of Insight Meditation
(Shambhala Classics) (英語) ペーパーバック


【パーソナリティ情報】



いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ (柳井真美)


HP:https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/​
FB:https://www.facebook.com/happysmilekeeperm 
Blog: https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/pages/395272/news​ 
 

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番組ぺージ:http://honmaru-radio.com/category/honmarukomagome/
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パーソナリティ 癒しのDr.まみ (柳井真美)
公開日 2018/09/10
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